ニュー・ワールド 

りりです！！（おすぎ風味）

最近よくＣＭしてる映画で

ニュー・ワールド
（>公式ＨＰ http://www.thenewworld.jp/）

てのがあって
タイタニック以来の歴史超大作だとかＣＭしてたので
きになってたんですよね〜
広島の東急ハンズにもでっかいポスターが貼ってあったしｗ

あらすじみたんですけど

もうね韓流ドラマもビックリの
超感涙もの恋愛映画っぽい( p_q)
あたしこういうの弱いんですよねぇ。。。。

好きなのにすれ違って
相手を思って別れて
違う人と添い遂げようとおもって決心するのに
また出会ってしまって心が揺れるみたいな

うーん切ないねぇ。。。
これって両方男がいい人だから
どっちも選べないんだよね＞＿＜

これってラストどうなるんだろ。。。。。。

見たい見たい見たい＞＿＜

広島近辺だと

広島ルーブル
広島バルト11
TOHOシネマズ緑井

でやってるみたいｗ
バルト１１いこかな。。
座席指定できるし〜ｗ

ニュー・ワールド
（>公式ＨＰ http://www.thenewworld.jp/）

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(2)

初役満ｗｗ 

四暗刻

初役満〜ｗｗｗ
四暗刻

ていうか役満って知らずに作ってたり。。。
ツモったら
いきなり画面にでっかく

四　暗　刻

って出たのでびっくりしました＠ｗ＠

牌もＳＳとりたかったけど
ビックリしすぎてとれませんでした

うひゃああああ

ド━━━━（゜∀゜）━━━━パミン！！

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(0)

ふぇー(*_*)(*_*)(*_*) 

動きがないので楽しくないなぁ。。ｗ



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[ 2006/05/10 ] ■りり☆かぶ■ | TB(0) | CM(3)

Windows XP Service Pack 2 用 Internet Explorer 7 Beta 2 日本語版 

会社のＰＣですが

Windows XP Service Pack 2 用 Internet Explorer 7 Beta 2 日本語版
がリリースされてたので
ＩＥ７にしてみました

なれないのですごく変;￣ロ￣)!!

っていうかライブドアブログの投稿ページもちょと変わった！？
あれ？あれ？あれ？

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(4)

ＰＳ３とＦＦ１３ 

Yahoo!ニュース - CNET Japan - ゲーム機か、次世代DVDプレーヤーか--PS3の「微妙な」お値段
ゲーム機か、次世代DVDプレーヤーか--PS3の「微妙な」お値段


ＰＳ３高いっしょ。。。
でもね

Yahoo!ゲーム - ニュース
PS3、Wii向けの新規タイトルを複数発表「FF XIII」はPS3向けに、「DQ」最新作はWiiに投入（impress Watch）


ＦＦ１３はＰＳ３なんだなこれが。。。。。。
やっぱ今ＰＳ２買うのは得策じゃない。。

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(4)

１００点 

おとめ座１００点じゃーんｗ

おとめ座

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(2)

和のおつげ 

ライブドアの占いコンテンツをのそのそ徘徊してたら

「和のおつげ」ってのがあった
ページつついただけでいきなりでてるんだけどね

和のおつげ

早く食べないと腐ってしまいます;￣ロ￣)!!

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(2)

極端 

ＡＢ型ってねぇ
極端なんですよ。。

すぐ結果がほしかったり
最初からうまくできないと嫌だったり

地道な努力が嫌い
そして結果がすぐに見えないと嫌

あたしだけかもですがー。。ｗ

だからダイエットっていったら
すぐ断食とかしたくなるし
３日でもとの体重にもどってほしいし（ぇ

とにかく根気のいるようなことが
ホントつづかないんですよねぇ。。。。。
特に数字として返ってくるとか
体感できるようなことがないと。。。。
好きなことは別なんですがー。。。

とにかく早くやせたいのう。。

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(4)

今日はお弁当もってきた 

今日のお昼ご飯

ゆかりごはん
昨日の残りのアスパラベーコン
お味噌汁
どくだみ茶

(｀□´)　以上

とにかく水分でふくらませたような
感じだわね。。

とりあえず
会社の人になんと言われようと
量は徹底的に減らすわ

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆やせ■ | TB(0) | CM(0)

てはじめ 

さて

昨日は思い切って体重計にのって
自滅したわけですが

現実から目をそむけない

うむ、、重要だ。。

とにかく現状を把握して打開策を練ろう

とにかく行動

うむうむ。。

今まで太らないように気をつけることはあっても
本格的にダイエットらしいダイエットはしたことがない。。
ここはいっちょきちんと計画と目標をもってがんばろうとおもったり。

目標：８月２７日の誕生日までに−５��

これが大目標で

ただ単に数字だけじゃなくてリバウンドしないようにしなくちゃということで
中目標をいくつか設定

１.食事を見直す
いままで嫌いなものはたべない
好きなものは制限なく食べるだったので。。
野菜もちゃんとたべる
でも肉もちゃんとたべる
バランスを考えて献立を考える

２.筋肉をつける
食事の量を減らすだけじゃ代謝はアップしないので
代謝のアップを図るのと
体を引き締めるのと両方の目的で
絶対リバウンドしないぞぉ

３.ムリはしない
たまには息抜き必要

こんなもんかなぁ。。。。
とりあえず続けていこうと思うもの

アクティブヨガ（週１）
腹筋（３０回／日）
夜走る（ヨガの日以外）
会社まで歩く（歩ける日）
エレベータ禁止（常に階段）
たんぱく質中心の食事（炭水化物に気をつける）
青汁（３杯／日）
ダイエットサプリ（２回／日）←これが案外続かない

４月から続けているものもあれば
３日前に始めたものもあるけど（笑
これぐらい簡単じゃんって思われそうだけど
こんなことすらしてなかったんです。。お恥ずかしい。。。
とりあえず最低上記の項目だけはがんばろう

それにちょっとづつできることをプラスしていこうとおもいます
まぁまずはお金がかからんことから。。

毎週日曜に体重測定したいとおもいます
体脂肪計も買おうかなぁ（だから金かかるっちゅのｗ）

あと気になるのはとにかくウェスト周りと太もも（特に裏側）
あと肩甲骨の下あたり（まぁ背中か）
そういう場所に集中的に利くような簡単にできる運動があったら
ぜひアドバイスくださいませ(o*。_。)oペコッ

Blogにダイエット日記書くのも効果的って
aruさんから書き込みをいただいたので
良いところはまねさせていただこうとおもいます
カテゴリもつくっちゃいました（ぉ

よっしがんばるぞｗ

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[ 2006/05/10 ] ■りり☆やせ■ | TB(0) | CM(2)

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