+++ りり☆Blog +++ 広島在住OLのなにかしらやらかしてる日記w(゜o゜)w 200606

こんぼ

かーさぐらんてのこんぼせっと(@^^@)

[ 2006/06/24 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(0)

みすてりー

みすてりーさーくるやん(@_@;)

[ 2006/06/24 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(4)

アイスまんじゅう(BlogPet)

ぽんちょは、意味ー！

日経プレスリリース花王生活者研究センターによるメタボリックシンドローム対策のための一考察
サラリーマン・ＯＬ８００人調査　「飲みものと肥満」の関係
■量は十分、中身が問題？！　摂る飲料の半分以上が嗜好品やアルコール！
■「太ったかとか
今日はたべすぎたとか野菜が少ないとか
イロイロわかってなかなかいいです
きちんと自分と向き合ってダイエットしていきたいですね(*^^*ゞ

　

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「ぽんちょ」が書きました。

[ 2006/06/24 ] ■そのた■ | TB(0) | CM(0)

ドコモの指輪型携帯電話

ITmedia +D モバイル：ドコモ“指輪”型携帯電話

指にはめた“指輪型”携帯電話ハンドセットは骨伝導スピーカー内蔵。耳穴に指を差し込むことで音を聞くことができる。“指パチ”による操作も可能になっている。

これすごおおおおいけど
じゃまくさああああああｗｗｗｗ

これつけてあるくのおおお？ｗｗｗ

[ 2006/06/24 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(5)

きたゎー！

半期に一度のばーーーげん！！！！！

あたしの夏は来週からね

また戦利品いっぱい載せるからよろしく(*/∇＼*)

[ 2006/06/24 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(2)

６月２３日のダイエット日記

６月２３日のダイエット日記です

●食事
朝食
抜き
朝いそがしすぎた；；

昼食
鯖弁当
美容ヨーグルト

夕食
鶏胸肉の天ぷら
ギョウザ
梅酒

梅酒飲んだけど食べ物的にはなんか少ないのう。。。

●運動その他
会社までウォーキング
雨なら歩く遅刻はするけど。。

半身浴＋マッサージ

寝る前ヨガ

あともうちょっとでもどるぞぉｗ

[ 2006/06/24 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(0)

>>生茶パンダ公式ブログ

何を隠そう生茶パンダが大好きなあたし。。。。
懸賞にこそはずれまくってますが（ぉ
コンビニで生茶を買うとおまけが付いてきたりするじゃないですか
もうねコンプリート状態（ぇ
携帯ストラップも生茶パンダです('-'*)

なわけで生茶パンダ公式ブログはホント鼻血ものだったり。。

ブログ形式だからすごい読みやすかったし
生茶パンダのお茶＝ぱんだっ茶の制作風景や
生茶パンダの手ぬぐいの制作風景なんかが載ってて
かわいーーーー
とか言いながらみてしまいましたｗ

そのぱんだっ茶(キリン生茶玉露100％)なんですけど

生チャ２

かわいくなぁい？（出雲阿国風味

6月29日（木）Markers(マーカーズ)にて先着・限定販売されるみたいですｗ

うう。。ほしい。。。。
飾る用と飲む用とほしい（ぇ
だって生茶も飲みやすくてすごい好きなんだもんρ(-ε- )イヂイヂ
「濃い生茶」もめっちゃたのしみだし。。
はまると無限ループみたいに飲み続けるからね生茶ｗ
とりあえず買おうかしら。。。ｗ（好きなものに対して財布の紐がゆるいｗ

現在先行予約受付中で
6/22日（木）～28日（水）の期間中にお買い上げいただいた方に1ケースに1個、
超レア「生茶パンダオリジナルショッピングバック」をプレゼント！

生チャ３

6/29（木）からは先着200名様に「生茶パンダオリジナルコースター（2枚入）」をプレゼント。

だって～”(*>ω<)o"クーーッ
心がゆさぶられるぅううう！！！！

[ 2006/06/24 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(0)

梅酒

きょうはおうちでのんだくれ～(*ノノ)

[ 2006/06/23 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(6)

がーん

シャレオの駄菓子屋さんのところにあったガムおみくじ
青って末吉だったぁ(>.<)

[ 2006/06/23 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(2)

期間限定ピノ

夜中にコンビニにいって発見
期間限定ピノチョコミントでございます(@^^@)

結構ミント味アイス嫌いって人おおいんだね。。
あたしはチョコミントって王道だとおもってたｗ

色がきもちわるーなんだってｗ

なんかシーっとしておいしいのにぃｗ

[ 2006/06/23 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(4)

たまごダブルマックとメロンソワ

食べる-McDonald's Japan

たまごダブルマックとメロンソワ

マクドナルドの期間限定メニューです

あたし秋に毎年でるお月見バーガー大好きだから
きっとこのたまごダブルマックは大好きなんだけど

なにせダイエット中にマックを食べる勇気はない。。
ｺﾜｲﾖｺﾜｲﾖ。。

というかね

なぜ通勤路にマックがあるんじゃ！！
とつっこみたくなるぐらい
たまごダブルまっくとメロンソワの旗がヒラヒラしております。。

だめだー＞＜
誘惑にまけるなー(｀０´)ノオウ!

明日写メ載ってたら負けたとおもって
そっとしておいてやってください。。

[ 2006/06/23 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(5)

ドルトムントの奇跡

Yahoo!ニュース - スポーツニッポン - 川口　ドルトムントの奇跡起こす

　今度は“ドルトムントの奇跡”を起こす。日本代表のＧＫ川口能活（３０）が、９６年アトランタ五輪でブラジル代表を完封した“マイアミの奇跡”の再現を狙う。クロアチア戦ではＰＫをスーパーセーブして世界に“川口あり”を強烈アピール。その勢いのままに、熱血守護神が新たな伝説をつくる。

といってた川口だったけど
ドルトムントの奇跡はおきませんでした
奇跡は何度もおきないのかぁ。。

結局は昨日は寝てしまったんですが
朝のニュースみてたら日本が先制したものの
ふたをあければ1-4で完敗だったみたいですね＞＿＜

でもみんなよくがんばった！
すごかったぞぉ！

[ 2006/06/23 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(0)

さらだ

まともなサラダ久しぶり(@^^@)

[ 2006/06/23 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(0)

６月２２日のダイエット日記

今月決算なので地味にいそがしいです(´`；)
６月２２日のダイエット日記です

●食事
朝食
SOYJOY　さんざし味
さんざしというよりレーズンがつよかったような。。。ｗ
これだったらアーモンドレーズンのほうがいいかなぁ(・ω・)

昼食
レバニラ炒め（ニラレバが正しいの？ｗ）
スープはるさめ
美容ヨーグルト
野菜ジュース

夕食
ミートスパゲティ
サラダ（レタス、ミニトマト、もやし、アスパラ）
パイナップル

間食
ピノ
期間限定チョコミントだったんだもん；；（ぇ

●運動
アクティブヨーガ　１ｈ

半身浴＋マッサージ

アクティブヨーガで腹筋したから今日は（も？）腹筋さぼり

[ 2006/06/23 ] ■りり☆やせ■ | TB(0) | CM(0)

緑茶戦争

Yahoo!ニュース - 日刊工業新聞 - 緑茶戦争０６夏、「濃い味」投入で局地戦に－サントリーなど参入

　清涼飲料メーカーが相次ぎ「濃い」タイプの緑茶飲料を投入している。サントリーは２０日、緑茶飲料「伊右衛門濃いめ」を７月１８日に発売すると発表。アサヒ飲料も春季限定の「若武者濃旨（こいうま）」を４月に投入し、７月には夏季限定品を投入する。キリンビバレッジも「濃い生茶」を６月２７日に発売する。０４年に伊藤園が「お～いお茶濃い味」で火を付けた”濃い茶“市場がこの夏、一気に爆発しそうだ。

今年はこぞって濃い茶ブームかぁｗ
伊右衛門濃いめいいかもｗ伊右衛門好きだしｗ

ちょっと濃いお茶って目がさめていいよねぇｗ

[ 2006/06/22 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(2)

ありとぅーす！

眠いからビタミンチャージ(>.<)
ありとぅーす！謎

[ 2006/06/22 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(3)

昼から

ニラレバをたべる秘書

でもおいしいんだよこれが＞＿＜

[ 2006/06/22 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(8)

６月２１日のダイエット日記

６月２１日のダイエット日記です

●食事

朝食
クリーム玄米ブラン
おもったよりまずい（ぇ
これならクリームないほうがいい＿|￣|○
またメープル玄米ブランにもどします

昼食
たこやき６個
美容ヨーグルト１個

遅めに買いに行ったからなにもなかった；；

夕食
ハンバーグ
ごはん
明太子

やっぱりあたしのつくるハンバーグはうまい！（自画自賛

●運動
ウォーキング…スーパーまで。。。

半身浴＋マッサージ
二の腕もやろうかな。。。

寝る前にヨガ

あとちょっとで元通りっ！！
底からは引き締めていくぞぉ

[ 2006/06/22 ] ■りり☆やせ■ | TB(0) | CM(2)

あさごはん

今日はSOYJOYの「さんざし」味
さんざしってたべたことないんだけどとかおもって
調べてたんですが

さんざし
さんざし（山査子）は、中国のバラ科の落葉樹サンザの果実です。
鮮やかな深紅色が特徴的な、ちょうど姫リンゴのような果実です。
さんざしは、薬用として使われはじめてからすでに二千年余りの歴史があり、中国では漢方薬として珍重してきました。
さんざしは、甘酸っぱくおいしいので、さんざしの産地、大連では、日本人がミカンを食べるのと同じような感覚でさんざしを大変よく食べます。彼らにとってさんざしは長い冬を過ごすための貴重なビタミンやミネラルの供給源なのです。

効果１：血液をきれいにする
さんざしは、血中コレステロール値を抑え、高脂血症に効果を発揮。同時に動脈硬化、糖尿病を予防します。
効果２：さんざしで血液サラサラ
さんざしは、血小板の凝集を強く抑制します。
スムーズな血液の循環は、代謝促進、冷え症の改善、血栓症の予防など、健康維持に欠かせません。

らしいです（どっかからパクリ。。

この間ライチ酒を買ったときにサンザシ酒もおいてあったのね
いちごみたいな味だって描いてあったから
いちごっぽいのかも。。
（実はまだ食べてない）

おいしいかなぁｗたべてみっぺｗ

[ 2006/06/22 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(2)

大雨(￣□||||!!

Yahoo!ニュース - 共同通信 - 西日本で大雨の恐れ　土砂災害に警戒呼び掛け

　梅雨前線の活動が活発化し、九州北部を中心に西日本で雷を伴う大雨の恐れが強まっているとして、気象庁は２２日、土砂災害などへの警戒を呼び掛けた。

今日ヨガなんですけど＿|￣|○|||||
びじゃびじゃになっていかなくちゃ。。。

[ 2006/06/22 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(6)

きみぺ

とどいたぁ(≧∇≦)ノ
熟読中(*ノノ)

[ 2006/06/22 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(0)

ちょこばーなな☆

セブンでかったちょこばなな(@^^@)
おーいしい～(*ノノ)

[ 2006/06/21 ] ■りり☆携帯■ | TB(0) | CM(4)

アイスまんじゅう

鬼貴シティ - アイスまんじゅうの会

アイスまんじゅうの会

なんやらアイスまんじゅうがやたらはやってるっぽいんだけど
あたしはあんこが苦手なのでだめですね＿|￣|○

つぶあんが特にだめです(´・ω・`)

もみじまんじゅうは大好きなのに意味がわかりません。。。。。
こしあんだからでしょうか。。
こしあんでもだめなものもあるんだけどね

まぁ粒がきらいなのね(´・ω・`）
もみじまんじゅうも大納言はたべれないし。。。。

あたしは雪見だいふくがいいなぁ(￣～;￣)

[ 2006/06/21 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(4)

Gyaoであゆのビデオクリップ配信～

Yahoo!ニュース - RBB TODAY - GyaO、浜崎あゆみのニューシングル「BLUE BIRD」のビデオクリップを配信

　無料ブロードバンド放送の「GyaO」は、今日発売された浜崎あゆみのニューシングル「BLUE BIRD」のビデオクリップを配信開始した。

Gyaoであゆの新曲BLUE BIRDのビデオクリップ配信中です
夏にぴったりの曲なのできいてみてくださいね～＾＾

【6/21発売新作CD】浜崎あゆみ / BLUE BIRD 【ジャケットA：CD+DVD】＜2006/6/21＞

[ 2006/06/21 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(0)

飲みものの摂取意識と実態調査

日経プレスリリース

花王生活者研究センターによるメタボリックシンドローム対策のための一考察
サラリーマン・ＯＬ８００人調査　「飲みものと肥満」の関係
■量は十分、中身が問題？！　摂る飲料の半分以上が嗜好品やアルコール！
■「太ったかな？」・・・しかし飲みものに注意する人は半数以下に！
■太っている人ほど飲む高カロリー飲料！　「缶コーヒー」が５割、「炭酸飲料」も３割

ダイエットするときに
食べ物に気をつけたり
積極的に運動したりはするけど

飲み物に気を使う人は少ないんだって

あたしはダイエット中は
お茶か野菜ジュースにするようにしてますけどね

まぁ最近ちょっと酒飲んでますが。。。

コーヒーは苦手だから飲めないし
紅茶も一人じゃゆっくりいれてのんだりしないですね
ごくたまーにのみますが
ジュースも甘ったるいから飲まないし

肥満の人ほど飲みものからもカロリー摂取。
平日では痩せ型・標準型の２０８ｋｃａｌと比べ、２７９ｋｃａｌと約１．３倍に。
肥満者（ＢＭＩ値２５以上）がよく飲む飲料に「缶コーヒー」（４６％）、「アルコール飲料」（４０％）、「炭酸飲料」（３０％）など。これらの飲料は、肥満度が高いほど、摂取率も高い。

らしいです

食べないのにやせないと思ってる人は
実は食べたりのんだりしてるんですよね。。。

Blogに記録を書くと自分がどれだけたべたかとか
今日はたべすぎたとか野菜が少ないとか
イロイロわかってなかなかいいです
きちんと自分と向き合ってダイエットしていきたいですね(*^^*ゞ

[ 2006/06/21 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(0)

浜崎あゆみ　BLUE BIRD

今日はあゆの新曲の発売日です(*^^*ゞ

エビちゃんがでてるキウイフルーツのＣＭソングですね～＾＾
夏っぽくてすごいいい感じですｗ
あゆっぽいしｗ

今年のa+nationはこれで盛り上がるんだろうなぁｗ
いいなぁ～ｗ

[ 2006/06/21 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(0)

゜゜(´O｀)°゜ウワーン!!

変なおっさんからいちゃもん電話かかってきたぁ゜゜(´O｀)°゜
ここに電話してくるのはお門違いな電話をしてくる人がたまにいる

こっちが向こうの意にそぐわない対応をすると
わめきちらして一方的に切るから耳が痛い。。。。

つーか脅せばなんでも通用するとおもってんのかな。。
すぐ怒鳴るおっさんって脳足りないね。。
脳が足りないから怒鳴るしかないのか。。
語彙も少ないしねぇ。。。ただただ気持ち悪い。。

電話なら切れたら終わりだからいいんだけど
たまにここに乗り込んでくる人もいるんだよね

ここでわめき散らされると普段女二人だからどうにもならん。。
強盗まがいで資料とか無理やりもっていったりするし。。。
警察呼んでやりたいぐらいなんだけど
いろんな「しがらみ」があって呼べないしね。。
（あたしはしがらみないんだけどね。。）

ないものを出せとかいわれるんだけど
本当にないからわめかれたってどうしようもない。。
人を侮辱するような汚い言葉も平気でいってくる。。
きたないおっさんのヒステリはただただ醜い。。

ほんとにね

「塩まいとけっ！！！」

っていいたくなるぐらいだよ(○｀ε´○)

頭が悪い人はなしにならん。。
人の話聞けないからね、、つーか日本語わかってるんだろうか。。
( ´△｀)アァ-どっと疲れた。。

[ 2006/06/21 ] ■りり☆徒然■ | TB(0) | CM(2)

６月２０日のダイエット日記

６月２０日のダイエット日記です

●食事

朝食
玄米ブランを忘れたのでお茶のみ＿|￣|○

昼食
カップスター塩
カップめんがたべたくなった。

夕食
とんかつ２切れ
ごはん
ぱりぱりポテト少々
フライドポテト少々
ユッケ

こんな感じかなぁ
スーパーに売ってるユッケやたらおいしいんですよ。。
下手したら焼肉やのより全然おいしい。。

●運動
ウォーキング２ｈ

半身浴＋マッサージ

寝る前ヨガ
ヨガに腹筋背筋おりまぜてみました

こんなかんじ
久々に揚げ物つくったわぁ。。
とんかつおいしかった('-'*)
まぁふた切れで我慢我慢ｗ