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緑茶戦争 

Yahoo!ニュース - 日刊工業新聞 - 緑茶戦争06夏、「濃い味」投入で局地戦に-サントリーなど参入
 清涼飲料メーカーが相次ぎ「濃い」タイプの緑茶飲料を投入している。サントリーは20日、緑茶飲料「伊右衛門濃いめ」を7月18日に発売すると発表。アサヒ飲料も春季限定の「若武者濃旨(こいうま)」を4月に投入し、7月には夏季限定品を投入する。キリンビバレッジも「濃い生茶」を6月27日に発売する。04年に伊藤園が「お~いお茶濃い味」で火を付けた”濃い茶“市場がこの夏、一気に爆発しそうだ。


今年はこぞって濃い茶ブームかぁw
伊右衛門濃いめいいかもw伊右衛門好きだしw

ちょっと濃いお茶って目がさめていいよねぇw

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ありとぅーす! 

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眠いからビタミンチャージ(>.<)
ありとぅーす!謎

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昼から 

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ニラレバをたべる秘書

でもおいしいんだよこれが>_<

6月21日のダイエット日記 

6月21日のダイエット日記です

●食事

朝食
クリーム玄米ブラン
おもったよりまずい(ぇ
これならクリームないほうがいい_| ̄|○
またメープル玄米ブランにもどします

昼食
たこやき6個
美容ヨーグルト1個

遅めに買いに行ったからなにもなかった;;

夕食
ハンバーグ
ごはん
明太子

やっぱりあたしのつくるハンバーグはうまい!(自画自賛

●運動
ウォーキング…スーパーまで。。。

半身浴+マッサージ
二の腕もやろうかな。。。

寝る前にヨガ

あとちょっとで元通りっ!!
底からは引き締めていくぞぉ

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あさごはん 

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今日はSOYJOYの「さんざし」味
さんざしってたべたことないんだけどとかおもって
調べてたんですが

さんざし
さんざし(山査子)は、中国のバラ科の落葉樹サンザの果実です。
鮮やかな深紅色が特徴的な、ちょうど姫リンゴのような果実です。
さんざしは、薬用として使われはじめてからすでに二千年余りの歴史があり、中国では漢方薬として珍重してきました。
さんざしは、甘酸っぱくおいしいので 、さんざしの産地、大連では、日本人がミカンを食べるのと同じような感覚でさんざしを大変よく食べます。彼らにとってさんざしは長い冬を過ごすための貴重なビタミンやミネラルの供給源なのです。

効果1:血液をきれいにする
さんざしは、血中コレステロール値を抑え、高脂血症に効果を発揮。同時に動脈硬化、糖尿病を予防します。
効果2:さんざしで血液サラサラ
さんざしは、血小板の凝集を強く抑制します。
スムーズな血液の循環は、代謝促進、冷え症の改善、血栓症の予防など、健康維持に欠かせません。

らしいです(どっかからパクリ。。

この間ライチ酒を買ったときにサンザシ酒もおいてあったのね
いちごみたいな味だって描いてあったから
いちごっぽいのかも。。
(実はまだ食べてない)

おいしいかなぁwたべてみっぺw

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大雨( ̄□||||!! 

Yahoo!ニュース - 共同通信 - 西日本で大雨の恐れ 土砂災害に警戒呼び掛け
 梅雨前線の活動が活発化し、九州北部を中心に西日本で雷を伴う大雨の恐れが強まっているとして、気象庁は22日、土砂災害などへの警戒を呼び掛けた。


今日ヨガなんですけど_| ̄|○|||||
びじゃびじゃになっていかなくちゃ。。。

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きみぺ 

463d5784.jpgとどいたぁ(≧∇≦)ノ
熟読中(*ノノ)


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