寝苦しい…
たまにこういう日があります。
明日が仕事じゃなくてよかった（ノ∀｀）
寝付けないからってBlog更新すんのもどうかとおもうけどね…
今日どうにも体がだるくて
夜９時ぐらいに１ｈほど寝てしまったのが原因かとおもいます。
部屋暗くして
布団に横になってて
頭がさえてると
暇だからつまらんことばっかり
頭に浮かぶので
もーいっそのことおきとくことに…。
お肌に悪そう。。。。
最近は休みの日もぐーぐー寝てたりせずに
何も用事がなくても朝９時ぐらいには起きて
夜１２時ぐらいには寝床にはいるって
感じの睡眠だけは比較的規則正しく取ってたのに…
休日寝ダメするとうつ病になる確率があがるらしいっすよ
きをつけなくっちゃ。
確かに医学的に寝溜めってできないらしいし
寝すぎてもだるいだけだしね。
朝日あびなきゃ美人ホルモンセロトニンもでませんしな(`・ω・´)
しかし眠れないのもなんか不安になるっすよ
まぁ人間１日ぐらい寝なくても死にません（ノ∀｀）
とりあえずハーブティ飲んで本でも読んどきますｗ
朝はきっちりおきよう。
じゃないと月曜がきつそうｗ
今日は美容院〜
美容院にいってきました。
もう美容院ついたら汗だく。。。。
すげーかっこわるかったです。
あの天気予報ででる気温って
どっかの百葉箱のでしょ？
実際はもっと気温はあるにちがいない。
街中とか絶対40度越えてるとおもう。
秋にむかってまたパーマをかけたい気分だったんだけど
６月に縮毛矯正したばっかりで
痛みも酷かったし
今回はカラーをしたかったのでパーマはまたの機会に。
今日はベージュ系の色をいれたけど
んー？ちょっと地味だった？
って感じ。
思った色にならんかったとです。
これはこれでいいのかな。。。
痛んだ毛先をちょっと切ってもらったので
指どおりがよくなりました〜ｗ
印象はあまりかわってないけどｗ
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