歩く 

久々に歩いて会社
つっても１週間ぶりぐらいか…

雨ってたら歩きです（笑
普通晴れた日に歩くもんなんだろうけどｗ

汗かかない時期もあったんだけど
運動するようになってからは代謝がよくなったのか
冬でもちょっとうごいたら汗をかきます
毎日半身浴してるせいかもしれないｗ

いつも家に帰ってからウォーキングにでかけてたんですが
最近寒いのとか用事があるのとかで
結構さぼりーぎみです（苦笑
うーん冬だしひきこもると太っちゃうよー。。

せめて２日に１回は歩いて会社にいけると
ちょうどいいんだけどねーｗ

まぁまだ−８�船�ープ中です
つか＋２�疏�やしたいです…ｗ
脂肪じゃなくて筋肉で。
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[ 2006/12/13 ] ■りり☆やせ■ | TB(0) | CM(0)

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