６月２８日のダイエット日記 

６月２８日のダイエット日記です

っていうか１日すっ飛ばしたね。。
昨日忙しくて結局かけずじまい。。。
何食べたかわすれたし。。。

●食事

朝食
メイプル玄米ブラン

昼食
エダムチーズドッグ

夕食
ビアガーデン（ぉぃ

なるべく酒だけにしましたよ！
ビアガーデンでは！

●運動
銀行回りついでにウォーキング
会社からビアガーデンまでウォーキング

お風呂はシャワーだけだった。。
だめちゃん。。

今日はヨガだからがんばって毒素だしてくるぞー(｀０´)ノ

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[ 2006/06/29 ] ■りり☆やせ■ | TB(0) | CM(3)

≪金ちゃん | HOME | 仕事が嫌になった人へ≫

きょうはここへりりで風呂へダイエットしなかった？
きょうはりりが食事したかもー。
ここに酒とかダイエットしたかったの♪
[ 2006/06/29 19:00 ] BlogPetのぽんちょ [ 編集 ]
あみっしゅも今度、ヨガはじめるよ〜
休日の朝に、知り合いの家で、コネで講師捕まえて。
ヨガやった後は、皆で朝ごはん作って、食べるみたいだよ〜
講師の人は本も出してるんだって〜
楽しみ♪
[ 2006/06/29 19:38 ] あみっしゅ [ 編集 ]
ぽんちょ意味わからんから放置（笑
＞＞あみっしゅ
ヨガって早朝にやるのー？
朝ごはんってｗ
あたしは昨日も汗いっぱいかいてきた(-_-;)
最近ヨガがだんだん厳しくなってきて死にそうｗ
[ 2006/06/30 11:52 ] りり☆BlogMaster [ 編集 ]
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