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ヴェレダ 

20080518003019

昨日届いたので
早速リンパマッサージに使いました

香りもいいし
結構さらりとしたオイルなので
べたべたもしないでマッサージ後は
お肌がしっとりって感じですんごいいいです

まだ加減がわからないので
少なすぎたり多すぎたりですが
そのうちつかめるかなぁ。。

昨日一回つかっただけで
ずっとパンパンだった太ももの筋肉が
すごくやわらかくぷにぷにになりました
老廃物が溶けてくれたのかなぁ?

まぁリンパマッサージのスタッフさんがいってたけど
30年かけて溜まったものは30年かからないと流れない。
ごもっとも。

とりあえず日々の老廃物だけでも
ちょっとづつながしていけたらなぁと思います。

ホントは全身マッサージしたほうがいいんだけど
続かなかったら意味が無いので
やりやすくて効果が出やすい脚を集中的に毎日やることにしました
10日ぐらい経つんですけど
常に筋肉痛みたいな感じでどこか痛かったのに
そういうのがなくなりました

ヨガの次の日は必ず筋肉痛なんだけど
ちゃんとマッサージしたら筋肉痛にならなかったりとか!
(マッサージしてないところは筋肉痛_| ̄|○)
気持ち足のラインもスッキリしてきた気がするし
なんといってもマッサージ中も気持ちいいので続けられそう♪
頑張って美脚になるぞー(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!

ショートパンツが履ける女になりたいですが
ちょーっと開始時期がおそかったかな。。。
あとは自宅ヨガ&ピラティス併用でがんばるしか!
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[ 2008/05/18 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)
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