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肩こりをなんとか… 

まぁ運動不足が一番の原因で
あとはパソコンのやりすぎでしょうね。
猫背だし姿勢わるいし。。

姿勢の悪さ・運動不足→筋肉が固まる→血流が悪くなる→老廃物(乳酸)がたまる→痛い_| ̄|○

という感じだとおもいます。

Yahoo!知恵袋で
整体にいっても鍼いってもだめだっていっぱい投稿があって
読み漁ってたんですが

どうやら「もろみ酢」を飲んだらいいとかなんとか。

もろみ酢のなんの成分?とおもったら
どうやらクエン酸のようなんですよね

クエン酸って乳酸の働きを鈍くさせて早く排出させてくれるとか
だから疲労回復にいいんだそうです。

これは毎日レモン、梅干あたり

あっあたしには梅酒があるじゃないか(´▽`)
最近お金ないからすっかりごぶさた…

梅酒を浴びるように飲んで帰ると
次の日からだが軽くなってるのはクエン酸のおかげなのかもしれないですねぇ
(よい子はまねしちゃだめだよ)

ちょっとクエン酸意識して料理つくろw

あとは血行をよくするために
いちょう葉エキスなんかもいいみたい。

ホルモンバランスも整えるからPMSなんかにもよさそうです。
あぁまたサプリメントマニアの血が…。


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[ 2008/05/30 ] ■りり☆徒然■ | トラックバック(-) | CM(0)
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