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レコーディングダイエット 5/30 

今日から開始(・ω・)ノ

5/30
朝食
オールブラン
牛乳
コーヒー

昼食
はるさめヌードル(ワンタン)
お茶

夕食
ポテトグラタン(ポテトサラダの再利用)


お水

その他
コントレックス 1.5リットル
差し入れのクッキー1枚

開始からの体重差 0
開始からの体脂肪差 0

まぁGW明けから若干ダイエット中なんで
こんなもんでございます
財布にもやさしい。
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[ 2008/05/31 ] ■りり☆やせ■ | トラックバック(-) | CM(4)
こんにちわ。かものはしです。
りりさん、不健康すぎますよ!このメニューは!
で、このメニューに付け加えるとすると
朝:うどん
昼:目玉焼き、バナナ
夜:にんじんジュース
でしょうか。
朝のエネルギー源がないので、速攻エネルギーになるうどんを足す事がおすすめです。
昼は速攻のバナナと、長持ちするたまご。
夜は野菜成分を取るのに市販のにんじん野菜ジュース
あと、どこかで豆腐を食べればもう完璧?
あ、牛乳は、朝飲むより夜寝る1時間前に飲むとカルシウムの吸収がいいんだって。(え、これ以上骨太にするなって??)
あと以前はやったブートザキャンプ!
さすがに1週間で海兵隊の基本訓練が行える最低限の体力をつけるだけあって、効果抜群ですよ!!
1週間おきにすれば長続きしますよ。
さあ!りりさん頑張るのだ!!
きっと彼が褒めてくれるぞ♪
でも、ちから余ってカニバサミで彼を絞め殺さないでね♪…意味深だなあ(^^;
[ 2008/05/31 10:05 ] かものはし [ 編集 ]
ちょっとすくなすぎましたかね^^;;;;
がんばります^^;
[ 2008/05/31 10:14 ] りり [ 編集 ]
ダイエットかあ・・・
何やっても、続きません><意志が弱くて。
書くだけダイエットも、やってけど・・
1週間で面倒になって、辞めちゃった。
ドーンとしたお腹をみては、どうにかせねば!!
って思うんだけど。
脂っこい物好きで・・やはり太ってる人は食べていますねー。
痩せてる人は、ヘルシーな物を好むし・・。
もう一度、書くだけダイエットやってみるかな・・
りりさん、そんな太ってないでしょ~
でも、体に気をつかってるんですね~尊敬!
[ 2008/05/31 10:55 ] ユミ [ 編集 ]
>>ユミさん
あたしも脂っこいものとか肉とかが大好きなんですよー
揚げ物とかもだいすきだしマヨネーズも好きw
ケーキも大好きだし…w
しかも野菜が嫌いなんです(´д`;)
だから人より努力しないとすぐ太りそうで怖いです(汗
とりあえず書くだけならブログのついでに?とおもってはじめてみましたw
さすがに食べるたびにメモ帳は続きそうにないです(涙
昨日テレビみてすごいなぁとおもいました
食べるの我慢したりはしたくないですもんねw
↑逆にストレスになる
[ 2008/05/31 11:08 ] りり [ 編集 ]
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