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レコーディングダイエット 6/4 

6日目


トースト(バター&イチゴジャム)
牛乳


はるさめヌードル
鶏のから揚げ


20080605001556

ポテトサラダ(今日もらったきゅうりをいれた)
昨日の豚キムチの残り(お弁当にもって行こうとして忘れた)

その他
黒酢ドリンク 1リットル

黒酢ドリンクはまりそ~ん♪

レコーディングダイエットはじめて思ったけど
あたしって間食ほとんどしませぬ。
なのにナゼ痩せぬ!!!(運動不足だからでしょう。)

前の仕事してたときはストレスのせいと
晩御飯たべれず夜中まで残業してたので
間でお菓子を食べて夜中にヘロヘロになってコンビニ弁当
そして風呂もシャワーでかんたんにすませて
即寝る…睡眠3時間
という生活をしていたので
若かったので太らなかったけど
激肌荒れだったし元気もなくて顔色も最低でしたね。。
心身ともにぼろぼろ。。。

今そんな生活してたら死ぬとおもう。。。
でも今肩が痛かったり(どうもネットみてたら筋膜痛症候群らしい…)
なんか調子が悪いのは若い頃の不摂生が今になってでてるんかなとおもったりもします。。(今も不摂生だけどね…)
肌荒れがなくなったのが唯一の救いだわね。
8時間睡眠が取れるってすばらすぃ♪
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[ 2008/06/05 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)
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