低→高 

今日は日経平均もすんげーさがってて
全面安だったゎーｗ





■ポートフォリオ
pf_20060512

↑ＩＥ以外のブラウザで見るとプラグインが邪魔で見れないっぽいので
別ウィンドウで開くようにしました
難儀やのう。。。

朝１でみたら全部めっさ安くなってるから
（昨日ダウが急反落したからっぽいけど）
( ´△｀)アァ-ってなってたら

あとでじりじりあげてきたり

アセット
３０万になったら絶対反発して騰がるとおもったので
３０で買いだしてたけど３０まで落ちることなくそのまま階段をのぼってゆかれた。。
がんばるなぁ。。アセットちゃん。。

ＵＳＥＮ
−６５円付近をうろちょろしてたのに
ちょっと目はなしてる隙に
どかーんって＋１００円ぐらいになってたLOL
意味わからんし。。。。
これももうちょい下がったら買い増ししようとおもったのに。。
まぁあれが底ぐらいかのう

騰がらないのはスクエニだけなり。。
ぉぃしっかりしろ！
FC2ブックマークに追加
[ 2006/05/12 ] ■りり☆かぶ■ | TB(0) | CM(6)

≪イ�繊�！ | HOME | じょじょびじょぶぁ〜♪≫

アセットもＵＳＥＮも上げてくれてよかったですね。
ただ一人、救えないスクエニを除いてはｗ
下がったら買い増しを考えてたのはさすがですｗ
思ったほど下げませんでしたね・・・
来週はそんなに下げないとは思うんですが、さてどうなるか・・・
[ 2006/05/12 22:18 ] candle_chartist [ 編集 ]
スクエニはよっぽどよいＩＲこないとやばいですね
クリエイター集団だから
採算関係なしって感じやし。。
USENは正直どう転ぶかわかりませんね
事業内容が未知数すぎて読めない。。。
まぁこっちもＩＲでないと空気かわらないでしょうねぇ
[ 2006/05/13 00:26 ] りり☆BlogMaster [ 編集 ]
炭水化物の話なんですが
炭水化物がとりすぎとかではなく、カロリーオーバーだと思うので、炭水化物は関係ないと思いますよ。
カロリーを下げるには、脂肪を減らすのがお勧めです。
アトウォーター係数というのがあって
１ｇで大体、何カロリー発生するという物を示す数字なんですが、
炭水化物は4kcal、
タンパク質は4Kcal、
脂肪は9kcalとなっています。
炭水化物とタンパク質は同じなんで
変えてもカロリー的には変わらないですよ。
量を減らすとか、特定のものばかり食べるとかのダイエットより、油を減らすほうがお手軽でお勧めです。
油の1gのカロリーは
炭水化物の2g分以上と思ってたほうがいいです
[ 2006/05/13 09:08 ] 日記読者 [ 編集 ]
そうですね。
脂質摂ると台無しですからね;;
私の場合は炭水化物を摂らないことよりも、
抜く事を意識することで、日頃食べない野菜や海藻や豆類・魚を
食べるようになる事が目的だと最近思いました。
実際ご飯や麺類･パンとか抜くといつもあまり食べないものしか残らないですもん;;;
[ 2006/05/13 09:26 ] MAS [ 編集 ]
＞＞日記読者さん
詳しいお話ありがとうございます＾＾
やっぱ脂ですか〜＞＿＜
なんかおなかだけぽっこり太ったので
糖質のとりすぎかとおもってしまいました(´・ω・`)
まぁ食事についてはちょっと量減らしたり間食やめたり程度です
全く抜きとかやっぱり無理なので（意思弱）
とにかく今回は運動して健康的に減らしていくのをメインにがんばります(`・ω・´)
[ 2006/05/13 09:59 ] りり☆BlogMaster [ 編集 ]
＞＞MASさん
そうそう〜
あたし野菜きらいなんですが
ダイエットするって決めてから
野菜中心＋魚ってのをなるべく意識するようになりました
肉も焼いたのよりゆでたのとか
バランスよく食べないとやっぱりだめですね〜＞＿＜
[ 2006/05/13 10:02 ] りり☆BlogMaster [ 編集 ]
コメントの投稿









トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://ririblog2006.blog58.fc2.com/tb.php/797-f59a7a30

≪イ�繊�！ | HOME | じょじょびじょぶぁ〜♪≫

■カレンダー■
08 | 2008/09 | 10
日 月 火 水 木 金 土
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
■なかのひと■

りり

Author:りり
>>もっと詳しいプロフィール
>>足跡帳（掲示板）
 *:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･
ようこそのお運び厚く御礼申し上げます<(_ _)>

広島の某会社でOLをしてます。
前はプログラマをしていましたｗ
梅酒とお笑い*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･
ようこそのお運び厚く御礼申し上げます<(_ _)>

広島の某会社でOLをしてます。
前はプログラマをしていましたｗ
梅酒とお笑いとコスメが大好き
とてつもなくAB型

↑そのまんま
毎日なにかしらやらかしておりますｗ
>>詳しいプロフィール
*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･
コメント書き込み大歓迎！
お初の方でも気軽にどうぞ＾＾
よろしくお願いします(*^^*ゞ

掲示板もありますｗ
>>掲示板
足跡残していってください＾＾
*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･
当サイトはリンクフリーです♪
貴方様のところにも遊びに行きたいので
リンクしてくださる際は
掲示板にでも一言くださるとうれしいです＾＾
*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･strong>とコスメが大好き
毎日なにかしらやらかしておりますｗ
>>詳しいプロフィール
*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･
コメント書き込み大歓迎！
お初の方でも気軽にどうぞ＾＾
よろしくお願いします(*^^*ゞ

掲示板もありますｗ
>>掲示板
足跡残していってください＾＾
*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･
当サイトはリンクフリーです♪
貴方様のところにも遊びに行きたいので
リンクしてくださる際は
掲示板にでも一言くださるとうれしいです＾＾
*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･

■登録サイト■



fc2ランキング
にほんブログ村 ＯＬ日記ブログへ
人気ブログランキング
〜衝撃〜1クリックで人気もん！

くつろぐ
人気ブログランキング【ブログの殿堂】

登録してるﾗﾝｷﾝｸﾞへのﾘﾝｸです(*^^*ゞ
もしよろしかったらつついていただけるとすごくうれしいです(〃'∇'〃)ゝ
応援よろしくお願いします(*^^*ゞ
■かてごり■
■最新こめんと■
■月別あーかいぶ■
■天気予報■

-天気予報コム- -FC2-
■かうんたぁ■
逆アクセスランキング＆カウンター



内、現在の閲覧者数

無料カウンター