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LUNASOL×oggi×山本浩未 

昨日たまたま
ルナソルのファンデよかったーという話を書いたら
朝メルマガきてまして

ルナソルのベースメイクキットが発売されるそうです
しかもLUNASOL×oggi×山本浩未 コラボポーチ付

内容は
・ウォータークリームファンデーション(現品)
・クリーミィメイクアップベース(現品)
・マイクロフィニッシングパウダーN 3.5g
・モーニングウェイクニングマッサージN 10g
・ナイトリファイニングクリーム 10g
・LUNASOL×oggi×山本浩未 コラボポーチ

で税込み8,925円 8月28日発売です

どれだけお得かちょっと計算してみたんですが

ファンデ+ベースのお値段で
その他が全部ついてくるってかんじです

現品換算で
おまけのコスメが3,000円分+ポーチです

ほっしいいい!
ケド使い切るか心配o┤*´Д`*├o アァー
あとポーチのデザインがあたし的に微妙(まぁおまけだからね)

クリームじゃなくてリキッドファンデだったら買うのに。
でもリキッドって夏用なのかなぁ。
ファンデーション、下地のタイプについては店頭にてご相談くださいって書いてあるから
もしかしたらリキッドも選べるのかしら…とかとか妄想。

ファンデほしいとおもってたから
かなりお得なセットではあるけど
ファンデ一回買うとかなりもつから
半分で半額にしてほしい(切実)

まぁ11月にはクリスマスキットもでるだろうし
ファンデではないとおもうけどやっぱりクリスマスキットほしいから
それまで我慢我慢>_<

[ 2008/07/29 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

ルナソルのファンデ 

先日ルナソルのモデリングウォーターリクイドファンデーションのサンプルをいただいて
ソレを東京にもっていってたんですよ

旅先で失敗したら目もあてられないので
本当は普段使っているものをもっていくべきなんですが
タッチアップしてもらった感じはすごく良かったので
安心してもって行きました

1日あたりサンプル1袋(1ml)もっていってたのですが
すごい伸びがよくて1袋で4日もってしまいました。
しかも全部使うつもりで最初どばっとだしてだいぶ捨てたので
下手したら1週間分ぐらいあるのかも…
これって現品買ったらどんだけモツンダ…とおもいました。

もらったサンプルがイエローオークル系で少し暗かったのだけど
あたしのお肌は普段まっちろなんですが
夏だからまっちろよりは少しテラコッタ風味にしたほうがいいかと
おもってまぁイッカとおもってもっていったのですが
なかなかイエローオークルをうすーくのばすと
赤みがとれてすごくクールなお肌になれたので結果良かったです
その上にローラメルシエのプレストパウダーと
ハイライトをいれたら
すごくマシュマロのような質感になりました

夏は艶肌じゃ!とかおもってたけど
この適度にマットなお肌すごく気に入りました
サンプルなんで賭けでしたが結果的に大成功

しかもルナソルのファンデ
つけたときにひんやりして気持ちいいし
殆ど水分だから乾燥もしないし
油分の多いファンデだと崩れるときにどろっどろに崩れるんだけど
コレはあの暑いなか大汗かいても酷い崩れ方しなかった。
ホント優秀ファンデでした

まだサンプルたくさん残ってるので
この夏は乗り切れそうな気がします(笑

現品は25mlらしいんですが
下手したら半年ぐらいもちそうですね。

なんかべとべとしてすぐ崩れるイメージだったので
リキッドファンデがあまり好きじゃなかったんだけど
かなり塗ってて気持ちよく
すーっと美容液を塗るような感覚でのびて
とてもよかったです♪

これって通年使用OKなのかなぁ
クリームより好きなリキッドファンデはじめて!

[ 2008/07/28 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

Sweetのおまけ 

20080728224203

というわけでSweetのおまけ
シュシュとポーチとミラーのセット
んーwエコバッグと同じ柄ならもっとかわいかったのにーん
とかおもっちゃう
でもコレはコレで夏らしくていいのかな

シュシュはもっとしょぼいとおもってたら
案外大きかったのですごくうれしいw

そういえばノンノにもシュシュがオマケでついてたよ
ホント今月はオマケ付雑誌多すぎて
色々買ってしまいそうになったよw

[ 2008/07/28 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

雑誌いっぱい 

20080728223958

トモちゃんとメールやりとりしてて

sweetにcherのオマケがついてるよとか
VoCEにゲランのマスカラついてるよとか
そんな話になって

盛り上がってほしくなって帰りに本屋さんw
CanCamもまだ買ってなかったし~w

最近の雑誌のオマケってすごいなー
オマケのほうが高そうよ。

雑誌のほうには興味なかったんだけど
いつも読まないような雑誌を読むのも楽しいね

特にVoCEはすごく勉強になり
メイク魂に火がつきました(昔のピエヌのCMみたいだ)
暑い暑い夏が終わったら
メイクもおしゃれも楽しい秋がやってきます♪
雑誌ももう秋仕様

今年の秋はレトロ路線が流行りそうなので
すごく好き好きテイストですw
ものすごく楽しみ♪

[ 2008/07/28 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

広島にみやむのサロンが!! 

広島に宮村浩気さんプロデュースのサロンが出来るらしい!!

ということをwinkを立ち読みして知ったのだけど
みやむのブログにもだいぶ前に書いてあったのね

今のサロンもいいのですが
もともとafloat大好きで
東京出張で滞在してたときは
afloatに行き過ぎてどんどん髪が短く。。
今でもいつも美容院に行くときはafloatのカットの切り抜きを持っていくぐらい
せっかく広島に出来るので一度は行って見たいなぁと思うんですが

なんとなくサロンを変えたら元に戻れない気がします
簡単に言うと浮気した気分です。
美容師さんならよそで切ってきたなって分かるとおもうんですよね。。
なのでー。。あうあう。

高いのかなぁ…
東京価格なのかなぁ。

でもみやむが切ってくれるわけじゃないんだよね。
広島にどれぐらい東京のスタッフが来るのかな
全面的に広島で雇うのだともはやafloatではないしね。

10月オープンらしいのですごく楽しみではありますが
そういうのを考慮するとafloatの考え方や技が浸透するであろう
1年後ぐらいに行くのがいいのかな(笑

[ 2008/07/28 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

e-MOOK Cher Book 

8月8日発売の
e-MOOK Cher Bookに
cherのエコバッグ秋冬バージョンがオマケでついてるらしく
楽天ブックスで予約しちゃいました(*ノノ)


【予約】 e-MOOK Cher Book

979円ならエコバッグ代じゃん。
とかおもっちゃう

本のオマケがエコバッグじゃなくて
エコバッグに本がついてくる…みたいな

でも楽天ブックスのクチコミによると
予約しててもいきなりキャンセルされることがあるとかないとか!?
でも楽天からのメールには
予約商品は予約分確保するので品切れは基本的にありませんって
かいてあったんだけど。。。。
買えなかったら落胆度が酷いとおもうので心配です。

Amazonはまだ予約開始してないみたいだけど
Amazonもチェックしとこうかな…
HMVのサイトは予約できるみたいです。
本屋でも予約打ち切ってるとこもあるみたいで
相変わらず大人気ですなぁ…。
ホントこのあいだ買えてよかった>_<

cherの付録がつく号は雑誌でも根こそぎ売り切れになるみたい。
加熱しすぎーともおもうけど
確かに普段見ない雑誌でもほしくなるかも。
届くのが楽しみです♪

そーそー
楽天ブックス
コンビニ受け取りなら送料無料だったのに
最近は300円取るんですね。
結構便利だったのになー。
結局CanCam最新号まだ買ってなかったので
それも買い足して1,500円にして送料無料にしました~。
気軽にブックスで本買えないやー。

セブン&ワイのサイトで予約して店頭受け取りにするのが
一番確実だったかもにゃ。

[ 2008/07/27 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(2)

こんなかんじのネイル 

20080722124207

休み中はこんな感じのネイルでした

CanCamについてたネイルシールと
石は自分でくっつけたんですが
4日経った今も石くっついてます。
いっこだけ石とれちゃったんですが
根元が爪にくっついてて
取れたというより石が割れたようです。
その辺のシールよりOPIのトップコートはすごいみたいです。
どんだけ~w

トモちゃんは先日和装のお写真の撮影にあわせて
すごいかわいいジェルネイルをしてて
ネイルも撮影させてもらえばよかった~ってちょっと後悔。
たぶん1ヶ月ぐらい経ってるんだとおもうのだけど
きれいに3Dのお花くっついたままだった~
あたしもジェルネイルやりたくなりましたw

[ 2008/07/22 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(3)

ルナソル 

20080714110902

昨日ルナソルのカウンターに行ったら
来月秋の新色が発売されるということで
タッチアップしていただきました♪

これがねー
ものすごくいいのー!
今年の秋もルナソルはやってくれます!

モデル色のレッドを塗ってもらったのだけど
すっごいいい!
赤なのにはれぼったくならないし
すごくセクシーなの!
夏はパステルカラーとか
ちょっと鮮やか色をつけてたので
すごく新鮮!
口紅もレッドをつけていただいて
すんごいセクシー!
顔だけ秋みたいな感じだったけど。。。

これは秋冬はこの路線でいくかなと
思わず予約しそうになったけど我慢。

カウンターがお暇だったのか
メイク落としからフルメイクまで丁寧にやっていただきましたが
ファンデーションがなかなかいい!
昨日は暑くて汗だらだらだったのに
全然くずれなくて
ちょっと汗抑えたらマットな陶器肌に即戻れるみたいな。
マットなファンデあまり好きではないんだけど
シフォンのような質感にちょっと感動
ルナソルのリキッドはいいかもしれません。
まぁ下地、リキッド、お粉をラインで使わないとこの質感は出ないのかなぁ。

しかもつけ心地がとっても軽いし
ひんやりして毛穴を引き締める感じ
かなりいいんだけど
お色があたしの肌にあうものがない。。。
オークルの一番明るいものでも無理です。
まぁ一段暗いものを塗ってハイライトをいれたほうがいいって
IKKOさんが言ってたけど
暗いファンデ買うのって勇気がいりませんか?
うーん。。

そもそもルナソルのカウンターに行った目的は
目元専用のベースを買うためだったんです
ブツはゲットしてきました



ルナソル アイリッドベース

5月に買ったアイシャドーがどうもうまくきれいに発色しないので
買ってみました
このベースはかなり優秀です。
アイシャドーがスルッと乗るしラメとびも少ないし
まぶたにはファンデを塗らずにこれだけをぬるんだけど
薄くひと塗りするだけで目元のくすみが取れて
ホントにアイシャドーの発色が良くなります。
あるとなしではすごく違うのでこれは買ってよかったです♪

ルナソル熱が上がりつつあるけど
まぁ我慢我慢w

[ 2008/07/14 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

ラサーナのシャンプー 

20080714110919

サンプルしか使ったことなかったんだけど
友達が使ってると聞いてウォンツのポイントで買いました

ケラスターゼがあるからいいやとおもってたんですけど
ケラスターゼがさらさらになるのに対して
ラサーナはぷるるんって感じの髪になるので
今ゆるゆるパーマヘアなんだけど
ラサーナを使うとぷるぷるパーマが復活@@

ストレートにはケラスターゼ
パーマにはラサーナ
という図式ができました

ケラスターゼだとさらさらになりすぎて
パーマを出すのに一苦労するんです。
今日は朝のスタイリング楽チンでした。

エッセンスとかミストもいいらしいので
徐々にそろえるかな。
高いけど。。

広島の会社なんで
若干応援するか




[ 2008/07/14 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(3)

マルチミネラル 

20080714110905

リビング新聞がポスティングされてて
トップが鉄不足特集で

こんな症状があれば鉄分不足かも!

ってのに見事に当てはまり。。

鉄サプリを買いにいったのだけど
他にもミネラルが気になって。
汗かくとミネラルがでちゃうみたいな話も聞いたことあるし。。

てなわけで
鉄も亜鉛もカルシウムも取れるマルチミネラルにしましたよ。
最近サプリはちょっと高くてもファンケル
体に入れるものだから安全第一です。

ホントはサプリじゃなくて
食物からとるのがいいんだけどね
だからうちは鉄製フライパンなのです。
(鉄製フライパンで料理すると鉄分取れるんですよ)

女性は鉄不足になりがちなので
鉄は意識して取らないといけないんですけどね。
栄養バランス見ながら料理作るってなかなか難しいです。

急に健康志向に目覚めて
豆乳も久々に飲みましたが
やっぱまずい(´д`;)
無調整がいいらしいけどとてもじゃないけど飲めないから
調整豆乳でいいやとおもいました。

でも昨日は歩きすぎたのか
日に当たりすぎたのか
偏頭痛になり夕方からぐったり死んでました_| ̄|○。。
今日も体だるーんです。
体調崩さないようにしなくちゃ
週末までには万全の体制に~!

[ 2008/07/14 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

ナカノスタイリングワックス 



先日パーマをかけたときに
美容師さんにファイバー系ワックスをもみこむといいよと
アドバイスいただいて

まぁ家にアリミノのワックスがあるからいいか
とおもってたんですが
アリミノのワックスはファイバータイプではないんです。
でもナチュ系スタイルにはとてもよいワックスで
本当にゆるっとウェーブをだすにはすごい良いワックスなんですが
ちょっと物足りなくなってきたところで

まぁ久々にファイバー系ワックス買ってみるか
とおもいドラッグストアへ
あまりにおいがきついのも嫌だしなー
とおもってたんですが
ナカノスタイリングワックスがおいてあって
これって美容師さん御用達ワックスでして
一時期すんごいはやったのを思い出し
買ってみました。

朝つかったんですが
においなし、テクスチャーやわらかめで
重たくならずに少量手のひらにのばしてもみこむだけで
簡単にゆるふわヘアになりました@@
今まで朝ぬらして、ブローして、ムースもみこんで、ワックスつけて最後スプレーみたいなことしてたのが
あほらしくなりました(汗
もっと早くつかっとけばよかった>_<

時間がたっても全然崩れずボリューム保ったままです
これはさすが!噂だけのことはある!とおもいましたw

でもにおいのあるなしとかテクスチャーとか
まったく調べずに
名前買いしたんで。。。。
失敗しなくてよかった(´▽`)

ゆるめのテクスチャーは意外だったんだけど
伸ばしやすいし手にも取りやすいからこれはいいなと思いました♪

[ 2008/06/17 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

かわいいは作れる 



ケラスターゼばかりつかってられないので

とうとうボトルのかわいさとCMに負けて
エッセンシャルウルトラハニートリートメントを買ってみました

オレンジのパケと
ピンクのパケでどう違うのかがイマイチ不明だったんですけど…

ピンクのほうは「エアリー」とかいてあったので
きっとふんわりしあがるんだろうとおもってピンク購入

香りもなかなかいいしかわいいので気に入っちゃいましたw
しばらく使ってみます♪

[ 2008/06/17 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

レコーディングダイエット 6/11 

6/11 13日目

朝食
メイプル玄米ブラン
コーヒー

昼食
唐揚げ弁当

夕食
ごはん
豚キムチ
味噌汁

そのた
黒酢ドリンク

黒酢ドリンクおいしいんだけどあきてきたーヽ(´・`)ノ
さすがに毎日一リットル以上は飽きるヵー


[ 2008/06/12 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

ケラスターゼ 

20080610101824

ヘアケアは
週に2回ぐらいケラスターゼ愛用
髪がサラサラになります

ホントは毎日使いたいけど高いので…(貧乏

あたしはオレオリラックスというシリーズを愛用しています

香りもよいし一番つるつるサラサラになるので

カラー用とかカール用とかあるけど
オレオリラックスが一番です

前まではおふろあがりは
オレオリラックスのオイルだけだったんですが

最近セラムニュイ

というクリームを使用しています
@コスメで大評判

なんですが
あたしはオレオリラックスのオイルのほうが好きかもw
オレオはサラサラ
セラムニュイはナチュラルになります
より自然にとおもったらセラムニュイをつけて寝るといいかも
それともつけ方がたりないのかしら~。
でも朝ささっととかすだけで出かけられるのはすごいw
寝癖がつかなくて朝もしっとりまとまってるの~

もうちょっと使ったら良さが分かるのかな
まだ適量を探り中ですw

[ 2008/06/10 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

ラジオ体操 

某広島の車メーカーに仕事で通ってたとき
15時は体操タイムでした。

昨日カイロで
ラジオ体操やりなさいといわれたので
早速実践

14:55のNHKテレビ体操で
ラジオ体操しました♪

ラジオ体操まじめにやったの久しぶりw
前に家でやろうとおもって若干くじけたので。。

せっかくほぐしたから二度と硬くしないつもりで
毎日やりまーす!

[ 2008/06/10 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

カイロプラクティック行ってきました 

今日はカイロプラクティックにいってきました

今まで、整体、リンパマッサージと
そして整形外科と…
色々肩こりに対してやってきたんですが
イマイチでして。。

もちろんカイロも行ったことあったんですけど
なんかフニフニされるだけで全くいいことなかった記憶しかなかったんです

でもカイロプラクティックっていろんな方法があるんですねぇ。
今日行ったところは「トリガーポイントセラピー」といって
簡単に言うと硬くなった筋肉を徹底的にほぐすというコンセプトのところでした

普段から肩がゴリゴリいって
石のように肩が硬いなぁと感じていて
何とかほぐす方法はないかと常日頃おもっていたので
ダイレクトに硬くなった筋肉をほぐすので
この方法が一番手っ取り早いかもと単純におもいました。

そして感想は…

痛ったあああああああああい!!!


今まで行ったところは正直物足りませんで
痛いの平気なんで徹底的にがつーんとやってやってくださいとお願いしたところ

本当に容赦なし(゜Д゜) ?(笑

痛いのは筋肉が硬くなってそこがトリガーポイントになってる証拠なんですよね。。
とにかく腕でひじで…ゴリゴリされました
ゴリゴリされるたびに周囲の筋肉までビリビリとしびれる。。。
関連痛というんだそうです。
痛いところがひとつできるとそれがつながってる筋肉をまた硬くして…という連鎖反応らしい
だから一番原因の硬くなってるところをほぐすといいみたい。

とにかく終始

いてえええええええええ(>д<)

という感じです。
いやお世辞にも気持ちよくて眠れるような施術とはいえませんよ(笑
何度も「ギブアップ」といいそうになりました(笑

肩こりのぐりぐりのツボみたいなとこあるでしょ?
あれをぐいーーーーっと押し込むんです
むちゃ痛いですwwww

でもソレがまた気持ちよかったんです。
ほぐれてるうううううう!という感じで。
ソコソコ~!みたいな(でも全身がちがちだからどこ触っても痛い)
その容赦ないのがよかったw
ココまでやってくれるところは他にないとおもいます。
それだけがちがちだったんだ…あたしの体は。。。

やっぱり一発ではほぐれなかったんですけどね
あたしの肩こりは頑固なの分かってたし。。。

とにかく石のように硬い
右肩も左肩も、、
そして腰も。。。

それがちょっとだけほぐれました
やる前とは明らかにちがいます。

今でも鈍痛がしますが
コレがすぎると体がすっきりするんでしょうね
ちょっと楽しみです。

[ 2008/06/09 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(2)

リンパマッサージはすごいのだ 

先月から脚のリンパマッサージを続けてるあたし
1,2日サボる日がありましたが
ほぼ毎日続けました

あたしは太ももが太いんですよ~
昔チャリ通学、通勤してたのでその産物です。
今年ショートパンツはやってるから履きたい!
その一心でリンパマッサージ!!

一番かわったのは脚の柔らかさ
いつも筋肉痛みたいにガチガチだったのに
いまはぷにぷにです
こんなにぷにぷにだったんだーって自分でぷにぷにしてしまうほど…w

あと老廃物
いつもマッサージをするときはゴリゴリ音がしてたんだけど
いつのころからかしなくなりました。

そしてセルライト
太ももにセルライト予備軍がいっぱいあったんですが
気持ちへってきたかなぁとおもいます。
マッサージしたあとはぽかぽかに

ヒップアップ
ヒップサイズはかわってないのだけど
ヒップと太ももの境目がはっきりと!
すごいラインが変わった!

あと生理前なのに今回むくみませんでした
これはすごいこと♪

そして太ももが-2センチになりました
これもすごい!

ちょっとでも効果があるとうれしい♪
まだまだ続けますよーィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪

誰かが紹介してたかもだけど
Yahoo!BEAUTY プロポーションチェック
結構現実的な数値がでてくれるので目標にしやすいとおもいます♪
二の腕がああああ!

[ 2008/06/09 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

レコーディングダイエット 6/4 

6日目


トースト(バター&イチゴジャム)
牛乳


はるさめヌードル
鶏のから揚げ


20080605001556

ポテトサラダ(今日もらったきゅうりをいれた)
昨日の豚キムチの残り(お弁当にもって行こうとして忘れた)

その他
黒酢ドリンク 1リットル

黒酢ドリンクはまりそ~ん♪

レコーディングダイエットはじめて思ったけど
あたしって間食ほとんどしませぬ。
なのにナゼ痩せぬ!!!(運動不足だからでしょう。)

前の仕事してたときはストレスのせいと
晩御飯たべれず夜中まで残業してたので
間でお菓子を食べて夜中にヘロヘロになってコンビニ弁当
そして風呂もシャワーでかんたんにすませて
即寝る…睡眠3時間
という生活をしていたので
若かったので太らなかったけど
激肌荒れだったし元気もなくて顔色も最低でしたね。。
心身ともにぼろぼろ。。。

今そんな生活してたら死ぬとおもう。。。
でも今肩が痛かったり(どうもネットみてたら筋膜痛症候群らしい…)
なんか調子が悪いのは若い頃の不摂生が今になってでてるんかなとおもったりもします。。(今も不摂生だけどね…)
肌荒れがなくなったのが唯一の救いだわね。
8時間睡眠が取れるってすばらすぃ♪

[ 2008/06/05 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

トキワ 黒酢バーモント 

20080604220614

母上が飲みんさいといって送ってくれた
2本も入ってた~
10倍に薄めるから20リットル分w

酢を飲むのはちょっと…うーん…な感じだったんですけどね
こういう飲み物系っておいしくなかったら飲めないじゃないですか

それが…

むちゃくちゃおいしい(≧∇≦)

においはちょっとだけ癖があるけど
飲んでみたら普通においしいりんごジュース!
ごくごく飲んであっというまに1リットルのんでしまいました…
飲みすぎ?大丈夫なのかな…
酢だもんね。

10倍に薄めてキンキンに冷やして氷も入れると
むちゃくちゃおいしいです
普通にコントレックスだけ飲むより断然いい♪

ちなみにコントレックスで割りましたw
だってコントレックスも1.5のみつつ黒酢も…って無理無理

他にもドレッシングに使ったり
ゼリーにしたり牛乳で割ってもいいみたい

天然のアミノ酸とL-カルニチンで
ダイエットによさそーです♪

これから暑くなるから
こういうドリンクのほうが飲みやすくていいかも♪
良いものを送ってもらいましたw


もらったのこの2本セットでした
専用のメモリ付のポリ容器付

[ 2008/06/04 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

オネエ★MANS in 東京ディズニーリゾート 

今日のオネエ★MANSは
なんと東京ディズニーリゾート編だったんです!

UV対策お出かけメイクに
お出かけファッション
もちろん25周年の東京ディズニーリゾート情報も[emoji:e-51]

もぉなんてタイムリー!!

途中で使ってたUVミスト
アリィーのUVミストだった♪
この間アリィーに附属で小さいのがついてたので
あれを持ち歩いてこまめにシュッシュすればいいよね♪

ウォータープルーフのアイライナーも
エテュセの1,050円のものだったから
すぐに手が出そうなお値段だったし
今回はリーズナブルでしたにゃー

でもあたしBBクリームだけでお出かけなんて
ちょっと不安です~>_<
やっぱりお肌がめちゃくちゃきれいじゃないと
BBクリームだけって怖いわーん。
リゾート地ほど紫外線対策もばっちりしたいし>_<

今使ってる顔用のUVクリームがSPF34だから
ランコムから出てるSPF50+の顔用のUVクリームを買おうか悩んでるぐらいなのに。。
お金はないけどモノは入用。。w
まぁランコムのは早めに買っとけば秋までもちそうだよね

あとは帽子はかぶったほうがいいけど
カチューシャつけたいから悩むとこ。
日傘は邪魔になるかしら。。。?

バッグも悩みます。
おしゃれで小さいものより
ぼんぼん入るトート式かごバッグのほうがよさそうな…
なやむうううう!

番組で紹介してたミッキーの小さいファンはほしいなぁw
アトラクション待ってる間に重宝しそう♪
ほしいほしい♪

また番組みてテンションがあがってしまいました♪
25周年のショーも見たいなぁ♪きゃっきゃw

[ 2008/06/03 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(5)

レコーディング ダイエット 

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
(2007/08/16)
岡田斗司夫

商品詳細を見る

今日ドリームプレス社みてまして
森三中の村上が結婚式のためにダイエットしてるんですよ

んでやってるのが
岡田斗司夫さんが提唱する
レコーディングダイエット

食べ物を制限したりとかそういうものではなく
食べたものをただただメモするだけ

メモすることで今日は食べ過ぎたなとか
カロリーを気にするようになったり
だらだらたべてた自分に気づいたり
ってことみたいです

その人は52キロおとしたっていってたな。(何ヶ月か忘れた)
軽くあたし一人分ぐらいあるんですけど。
人間ってすごいですなぁ。。
体軽いでしょうね今。

あと森三中の黒沢がダイエットに挑戦するらしく
食べ合わせダイエットなるものをやるみたい。。

夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25) (扶桑社新書 25)夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25) (扶桑社新書 25)
(2008/02/29)
伊達 友美

商品詳細を見る


夜中にラーメン食べるときは食べる前に野菜ジュースを飲むと
糖の吸収がおだやかになって余分な糖が脂肪に変わるのを防ぐ
だとか
焼肉たべるときはキムチもたべろだとか
とにかく暖かいものをプラスしろだとか

とにかく減らすんじゃなくてプラスするみたいな。

でも多分その分今食べてるものがおのずと減ってきたりするのが
目的だとはおもうんだけどねw

やー目から鱗でございましたよ
あたしも2年前ダイエットに異常に燃えてたけど
ブログに食べたもの書くので
おのずとレコーディングダイエットになってたのかもしれませんね
あんときはまぁ運動もがんばったけど
3ヶ月で5キロおちましたもの。がんばったわ。

あたしもあと2キロぐらいおとしてウェスト引き締めたいので
レコーディングダイエットと
ヨガで習ってる骨盤運動でくびれ美人めざそうかとおもいます。

あと-2センチで紀香バディよ!(ウェストのみ…

というわけで今日から食べたものを記録します。
またダイエットカテゴリが役に立つときがやってきた。

[ 2008/05/31 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(4)

キレートレモン 

20080530200057

乳酸排出にはクエン酸!とおもって
即効ドラッグストアにいったんだけど
あまり良いサプリメントがない…
サプリは高いしなぁ…とかおもってたんだけど

通りかかったドリンクコーナーにて
これを発見w
前の仕事してるときよく飲んでたんだよねーw
やっぱり体が欲してるんでしょうねw

198円だしおいしいし
コレで肩こり軽減するなら~とおもって買ってみました
まぁ効かなくても普通においしいし
すっぱいのがストレス解消になりまする

[ 2008/05/30 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

VAAMうまひ 

20080529230602

いつも缶のVAAMをのんでたんだけど
なんせ高いんでしばらくやめてたんだけど

パウダーのほうが安いのでパウダーに切り替え
今日ヨガなんで飲んでいきました

それがネットでみたら
VAAMのパウダーはまずすぎるとか
ダイエットスペシャルは砂糖不使用だからさらにまずいとか
書いてあって
これはもう鼻つまんで一気飲みやなと…
缶のも好きじゃなかったし。。

それが…

かなりおいしい[emoji:e-266]

レモネードみたい♪

とおもったんだけど
あたし味覚こわれたんでしょうか?w

全然おかわりほしいぐらいでしたがw

[ 2008/05/29 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

LANCOME 

20080529002707

ランコムのクレンジングオイルと洗顔料が
5/30にリニューアルするということで
今日ランコムのカウンターにいってサンプルいただいてきました♪

前に日本橋高島屋でいただいたときもそうだったのだけど
ランコムのサンプルって大きいヽ(‘ ∇‘ )ノ
1,500円相当らしいです
ちょっともぉ…太っ腹!

ランコムすきなんですけどね
敏感肌のあたしは
スキンケアはやっぱりドメブラのほうが安心してしまうので
つかったことがないんです
でもこの間のスキンケアのサンプルもぷにぷにのお肌になったし
ちょっと興味が湧いたりとか(*/∇\*)

ランコムは香水とマスカラとグロスを愛用♪
限定アイシャドーもあるにゃw
なんかパッケージがかわいいんですよ♪

今日は三越のカウンターに行ったけど
とってもBAさんの対応が良くてうれしくなりましたw

前は化粧品といえばそごうに行ってたんだけど
そごうのカウンターいつも人がいっぱいで忙しそうだから
なかなかサンプルもらうだけで声かけるなんてできません。。。
ポイントカードとかの関係もあるけど
それを抜きにしてもちょっと空いてるカウンターにいくほうがゆっくりできていいかなって最近おもってます。

とりわけ三越は若い人少ないので(勝手な偏見です)
会社帰りにOLでごった返すということはないし
(まぁちょっと交通の流れから離れてるというのもあるのかも)
ゆっくりできる気がしてお気に入りですwむふふw

ボビィブラウンも三越にしかないしね!
あとは伊勢丹と提携してくれたので
伊勢丹にはいってるようなブランドがガンガン入ってくれればいいなぁ…とかw

話がそれましたが
ランコムはこの間からIKKOさんがグロスを使ったり
アイラインをつかったりしてて
またランコム熱が上がってきましたので(ミーハー
要チェックブランドです♪

サンプル大事に使います♪
旅行にもっていこうw

[ 2008/05/29 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(2)

VAAM 



VAAMを購入

いつもは缶のを買うんですが
高いんで_| ̄|○。。

初めてのパウダータイプでしたけど
こっちのほうがお得かなぁ。
ちゃんと飲めるか心配です。

ヨガの前に飲むと
汗のかきかたがちがいます
脂肪もえてまっせー!みたいな

この間から効率よく運動したいとおもって
プロテインのむかどうするかとかおもってたんですが
プロテインってただのたんぱく質なんで
そんなに運動量多くないあたしがのむと逆に太るらしいんです。

なので効率よく脂肪を燃やすアミノ酸を運動前にとろうとおもいまして
んでVAAMってわけw

原点にもどりましたわw



[ 2008/05/28 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

バブ 



前にかったミルキーシリーズを使い切ったので
入浴剤買いに行きました

そろそろ暑くて
お風呂あがりもどばっと汗をかくので
coolタイプにしました

でもあまりcoolタイプと普通のの違いがよくわからない…。

いろいろ入ってるほうがお得感があるなー
とおもって



アロハパラダイスにしてみましたw
4種類はいってるのw

昨日はパイナップルの香りにしたんですが

なんというか「サクマ式ドロップ」な香りでした(笑
なんとなくわかる?w

見た目はミルキータイプのほうがリッチだなぁとおもいました
お風呂から上がったときの感触は変わりませんけどw

夏もガッツリ湯船に入ります(・ω・)b

[ 2008/05/28 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

アリィー 



アリィーを買いました♪

絶対日焼けしない主義なのですが
毎日アリィを塗るとお金がめっちゃかかるので
普段通勤には安い日焼け止めを使ってます。

一日お買い物とか
一日アウトドア!とかのときには
アリィーを使います

昔から日焼け止めはカネボウ派ですね。なぜか。
化粧品はそれほどカネボウ信者ではないんですけどね
でも要所要所では買ってるかもしれませぬ。
(ルナソルもカネボウだしね)

えびちゃんがCMしてるので
アネッサを使いたいところですが
昔アネッサを使ったらきつすぎたみたいで
全身のお肌ががさがさになってしまったんです(涙
あれ以来アネッサは怖くて使ってません。
残念だけど合わないものもあるのね(´・ω・`)

今回かったアリィーは
普通の石鹸で落とせるものにしました
やっぱり肌荒れ怖ひ。

ディズニーじゃぁ炎天下の元一日歩く予定なので
アリィーが大活躍してくれそうです
買うの気が早すぎましたかね(苦笑




[ 2008/05/28 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

セルライト消える!? 

GW明けから脚のリンパマッサージをはじめたんですけど
最初はひざ下だけだったのが
調子にのって太ももまでやるようになりました

いままでマッサージなんて続いたためしがなかったんですけど
ヴェレダのホワイトバーチセルライトオイル

を使い始めてからは
一発で肌の質感が変わってすぐ効果がでたので
飽きっぽいあたしでも続いてるのかとおもいます。
香りもすごいいいしね♪癒されますw
(効果には個人差があります。)

とりあえず塗ってマッサージした直後から
カチカチだった太もものお肉がぷにぷにに…
あぁあれ筋肉じゃなくて老廃物だったんだ…と。。
マッサージした直後だけでなく
次の日もぷにぷにでお肌の表面もずっと触っていたくなるぐらいすべすべに(〃∇〃)
さすがにセルライト予備軍は一発じゃ消えなかったけど
いつもむくんだり筋肉痛になる足がすっきり軽いのにびっくり
ヴェレダを使う前はドラッグストアで売ってるようなボディクリームでマッサージしてたんだけど
直後はすべすべになるけど次の日普通だったり
こんなにやわらかくなることはなかったのですごくうれしいです。

うれしくなって今まで続いてるんですが
昨日鏡をみて
あれ?お尻のセルライト予備軍が目立たなくなってる…?
めちゃくちゃいろんな角度からみてしまいました(笑
リンパマッサージの効果なのかヴェレダのセルライトオイルの効果なのかわかりませんが~w
気になってたお尻と太ももの境目も心なしかくっきりしてきた気もするし!
一人でうれしくなって小躍りしましたわw

リンパマッサージハマルとおもしろいです
ちなみにあたしが参考にしてるのは
高橋ミカさんの毒素排出マッサージ



老廃物が「ぐりぐり…ぶちぶち…」という音を立てて流れるのが快感に…。。
んでそのうちそのぐりぐりやらぶちぶちがなくなるんですよ。
おぉ!流れたっ!って感じです。
最近そのぐりぐり自体がなくなってきました♪

このままいったら
お尻とかもっときれいになるかしらーw
めざせ美脚!にょほほw

とはいえまだ20日なんでね。。
やっぱリンパマッサージは3ヶ月ぐらいは続けてやらないと
っていうのが定説のようです。
両足で1hぐらいかかるのが難儀ですけどね。。

でも千里の道も一歩からですから
誕生日ぐらいにはすごい美脚になってるかも?(笑

[ 2008/05/26 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

Blendy香るブラック 




CyberBuzzのキャンペーンで
ブレンディ 香るブラック 微糖タイプ
http://www.agf.co.jp/taishibou/index.html
があたりました

24本入りがあたったのですが
一ヶ月でのみたおしましたよw



あたしは牛乳で割ってのんでました
でも微糖タイプならブラックでものめるようになりました

トクホと聞くと
ちょっとまずそうなイメージないですか…
でもこのブレンディ香るブラックは普通においしいんです
こんなおいしくて体脂肪に効くの!?ってぐらい(笑

肝心の体脂肪なんですが
間でGWがあって大量に食べて呑んだりしたんですが
体脂肪変わらずです
増えてないのが凄いよ
ブレンディ香るブラックのんでるからかなぁとおもいました

体脂肪というよりあたしは便秘が治りました
おかげでお肌がきれいになりました
コーヒーオリゴ糖のおかげでしょうかね

毎食のみたいぐらいなんですが
1日1本ということで我慢してますw

[ 2008/05/25 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)

筋トレ 

20080520222715

先日インナーマッスルを鍛えようって話をしたけど
やっときのうダンベル買ってきました
前の引越しでなくなっちゃったんだよね。

肩のインナーマッスルと
僧帽筋と
上腕三等筋(腕の内側のたるたる部分)

鍛えますう

カレに会うまであと1ヶ月!
肉体改造します(若干)

[ 2008/05/20 ] ■女磨き(外見)■ | トラックバック(-) | CM(0)
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